drenaje

Când urmăm o dietă, vrem să slăbim puțin sau să ne simțim puțin mai bine, este esențial să beți multe lichide. Ajută la eliminarea retenției de lichide și ne dezumflă, favorizează eliminarea grăsimilor și îmbunătățește elasticitatea pielii printre multe alte beneficii.

Dacă pe lângă apă bem o infuzie de drenare și purificare, putem vedea cele mai rapide rezultate. Deși aceste perfuzii sunt benefice în orice moment al zilei, dimineața atinge nivelul maxim de eficacitate și combinate cu Drenaj limfatic manual val terapia cu lemn, veți obține rezultate incredibile.

Având ajutorul acestor drenuri naturale, ne vom permite să slăbim și să ne simțim mai bine în legătură cu corpul nostru. Dar vă recomandăm întotdeauna să vă puneți în mâinile profesioniștilor în masaj pentru a obține cele mai bune rezultate în ceea ce privește drenajul natural și, astfel, pentru a obține o bunăstare mai mare.

Infuziile de scurgere au o compoziție bazată pe plante naturale, cu proprietăți diuretice, care ne ajută să facem ca aceste lichide să dispară și să elimine toxinele. În plus, ele conțin de obicei minerale pentru a compensa sărurile din organism.

Retenția de lichide sau edemul și picioarele obosite sunt foarte frecvente în special în rândul femeilor. Acest lucru ne face să simțim greutate și umflături, aceste infuzii pe lângă drenaj limfatic sau masaj circulator ne ajută să eliminăm aceste supărări.

Beneficiile băuturilor drenante naturale sunt multiple:

- Reglează intestinul, regenerând flora intestinală grație proprietăților sale diuretice și purificatoare.

- Ajută la eliminarea toxinelor și a fluidelor reținute.

- Ajută la întărirea unghiilor și a părului.

- Ajută la tratarea constipației și a intestinului iritabil.

- Regenerator de energie.

- Îmbunătățește circulația sângelui la rinichi.

Iată câteva dintre infuziile noastre preferate preparate cu ingrediente ușor de găsit pe care le puteți prepara acasă.

Infuzie de ghimbir și fenicul Foarte eficient în drenarea și prevenirea retenției de lichide. Adăugați o linguriță de fenicul și o felie sau două de ghimbir în apa clocotită. Lăsați să stea și filtrați.

Infuzie de tulpini de ananas Proprietățile ananasului includ, de asemenea, efectele sale de drenare și de ardere a grăsimilor. Cojim tulpinile, le spălăm și le fierbem într-o oală cu un litru de apă timp de aproximativ 20 de minute. Îl filtrăm și bem 🙂

Infuzie de fenicul și păpădie Adăugați o linguriță de semințe de fenicul și alta de frunze de păpădie la un litru de apă când apa fierbe. Se lasă să stea aproximativ zece minute și se filtrează.

Infuzie de ghimbir și lămâie Perfect pentru a bea dimineața înainte de micul dejun, ne curăță corpul și scurge excesul de lichid. Adăugați două sau trei felii de ghimbir în apa clocotită, apoi filtrați și adăugați sucul unei jumătăți de lămâie înainte de a-l gusta...

Și, de asemenea, unele dintre cele mai eficiente drenaje naturale pe care le puteți combina cu ușurință.

Coada calului Această plantă sălbatică este cunoscută pentru proprietățile sale diuretice și de curățare. Ne ajută să eliminăm toxinele și retenția de lichide. De asemenea, ajută la întărirea unghiilor și a părului. Este bogat în echisetonină, un principiu activ care stimulează rinichii și favorizează procesul de diureză. De asemenea, este benefic pentru prostată și cistită.

Scorţişoară Poate fi luat singur ca infuzie și, de asemenea, cu alte băuturi și alimente. Ideal pentru a lua pe stomacul gol sau înainte de a merge la culcare.

Ghimbir Antioxidant și antiinflamator, are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră. Ajută la pierderea în greutate și volum. Infuzia perfectă.

Ceai verde Cel mai faimos pentru slăbit. Arzător natural de grăsimi cu efect diuretic ridicat. Această infuzie are o importantă acțiune purificatoare, diuretică și drenantă. În plus, în medicina chineză și indiană este utilizat și ca stimulent al sistemului cardiovascular, pentru reglarea temperaturii corpului și controlul sângerărilor.

Păpădie Această plantă este renumită pentru proprietățile sale purificatoare și diuretice. Este din ce în ce mai frecvent să îl luați sub formă de perfuzie, deoarece este dovedit că ajută la un stomac plat și la reducerea retenției de lichide, care se manifestă sub formă de celulită sau circulație deficitară. La fel ca ceaiul verde, poate fi combinat cu lămâie, scorțișoară sau ghimbir, printre altele.

Apă cu fructe Răcoritor, diuretic și antioxidant. Știm deja că a bea multă apă este unul dintre cei mai buni aliați atunci când vine vorba de slăbit. Lămâia este fructul cel mai frecvent de adăugat, dar puteți adăuga orice fruct de sezon care vă place. Vei bea mai mult fără să-ți dai seama și asta îți va îmbunătăți și sănătatea.

Ananas Ananasul este bogat în apă și potasiu, motiv pentru care are o mare acțiune diuretică. În acest fel, combate cu ușurință retenția de lichide și ajută la combaterea celulitei.

Cozi de cireșe Acestea conțin flavonoide și potasiu, care le îmbunătățește în continuare acțiunea de purificare și vitamina B și magneziu, făcându-le un stimulent pentru persoanele cu oboseală. Cozile de cireșe sunt amestecate cu alte produse de curățare, cum ar fi coada calului, pentru a spori efectul lor diuretic. Tratează problemele de cistită și ameliorează picioarele grele.

Fenicul Are o mare capacitate diuretică, motiv pentru care este excelent pentru drenarea fluidelor acumulate în retenții. De asemenea, stimulează procesele digestive și ajută la eliminarea flatulenței și la îmbunătățirea stării de greață, colici și indigestie. Poate fi combinat cu plante precum anasonul.

Nu uitați că puteți adăuga gheață la toate cele de mai sus pentru a o face și mai bogată și mai răcoritoare.

Dacă sunteți în căutarea unui reducerea masajului în Sevilla vă recomandăm tratamentul nostru pentru terapia cu lemn, cu ea vom trata celulita, ferma si tonica. Toate acestea combinate cu un tratament de drenaj limfatic care favorizează purificarea lichidelor vă va face să vă simțiți mai ușor pentru a vă asigura o bunăstare mai bună.