Puiul este un aliment foarte cunoscut la nivel mondial, atât culinar, cât și cultural, datorită varietății largi de feluri de mâncare care pot fi preparate cu el, precum puiul cu lămâie, curry, pepitoria sau coapte. Oferă o dietă sănătoasă datorită conținutului ridicat în proteină, nutrienți și minerale. În acest fel, consumul de pui favorizează buna funcționare a inima.

rețete

Aici veți găsi câteva rețete de pui usor de facut și pentru toate gusturile:

Aripi de pui la cuptor

Aripile de pui sunt un aliment recomandat pacienților cu Diabet, depresie Da astm, datorită conținutului său excelent din vitamina B6. În plus, facilitează digestia, deci sunt recomandabile persoanelor cu stomacuri delicate.

Pui în sos de suc de grapefruit

grapefruit elimină toxinele fiind compus din 90% apă. activează funcțiile renale, digestive și hepatice. La rândul său, oferă puține calorii și multe beneficii pentru sănătate. Descoperiți cum să gătiți acest sos cu pui.

Pui cu lamaie

Lămâia este un citric foarte bogat vitamina C, care ajută la menținerea apărării bune a corpului nostru și a stării bune a celulelor. Combinația sa cu pui oferă o dieta sanatoasa in vitamine. Aflați cum să o faceți pas cu pas.

Pui în pepitoria

Acest fel de mâncare este ideal pentru cei care suferă colesterolului Da acid uric. În plus, este preparat cu substanțe nutritive care ne ajută corpul să funcționeze corect. Aflați aici cum să-l pregătiți cu ușurință.

Pui fript cu legume

Legumele sunt un aliment esențial pentru a ne proteja de boli. Principalul său conținut este vitaminele, fibră si minerale, pe lângă faptul că este principala sursă a Vitamina A Da C. Aflați cum să-l gătiți.

Pui la cuptor cu sirop de arțar

Puiul la cuptor este un mod clasic de a găti acest aliment, dar cu această rețetă gustul va fi diferit și nou., cu un strop de pui crocant pe care l-ai încercat într-un restaurant oriental. Încearcă să faci asta acasă.

Caneloni de pui pentru celiaci

În această rețetă rafinată, beneficiile pastelor, puiului și legumelor. În plus, oamenii se pot bucura de ea celiac, când îl preparați cu paste și făină fără gluten.