Scuturile de slăbit sunt o modalitate sănătoasă de a pierde acele kilograme în plus. Aceste preparate ajută la menținerea liniei noastre într-un mod sănătos și natural, oferind o multitudine de vitamine, minerale și antioxidanți organismului nostru.

smoothie-uri

Băuturi dietetice sănătoase și naturale

shake-uri slăbitoare valuri băuturi slăbitoare sunt preparate din fructe, legume, semințe și plante care oferă într-un mod ușor și simplu băuturi delicioase și apetisante ambalate cu vitamine și minerale. Prin urmare, ei sunt foarte pregătiți răcoritoare și hrănitoare.

Acestea oferă un set excelent de arome și proprietăți capabile să satisfacă cele mai diverse gusturi. Cel mai bun mod de a bea se agită este proaspăt stors, pentru a vă bucura de toate atat calitati nutritive cat si aromatice. Conservarea sa este scurtă deoarece nu conțin conservanți sau aditivi artificiali. Odată preparate, acestea pot fi păstrate în frigider sau congelator.

Shake-urile de slăbire sunt special concepute pentru a garanta toți nutrienții necesari din corpul nostru. Aceste preparate sănătoase și naturale vă ajută să vă mențineți un sănătate bună și corectă, pe lângă faptul că se confruntă cu energie în fiecare zi, și cel mai important, ele ajută lupta cu acele kilograme in plus.

Fiecare aliment are caracteristici și proprietăți care îl fac unic. Prin urmare, trebuie să creăm shake-uri pentru a pierde în greutate țineți linia noastră și sănătate în condiții optime. Incorporarea acestor băuturi în dieta noastră este una dintre cele mai bune alternative plan de slăbire.

Pe scurt, shake-urile de slăbire reprezintă cea mai bună opțiune pentru menținerea greutatea ideală. Ele sunt naturale (furaje neprelucrate), rapid de pregătit confortabil acasă, gustos cu o multitudine de combinații și fără a uita că au un efect satiant care te ajută să ai grijă de linia ta.

Dieta de slăbit cu smoothie-uri de casă

În multe ocazii, uneori din cauza ignoranței, altele din lipsă de timp, alegem și încorporăm alimente ultraprocesate în dieta noastră. A hrana naturala ne îmbunătățește considerabil sănătatea în toate aspectele, atât fizice, cât și mentale. Ne îmbunătățește digestia, întărește sistemul imunitar, combate îmbătrânirea prematură etc.

Sucurile sau shake-urile pentru a slăbi sunt ușor și rapid de pregătit confortabil de acasă. Trebuie să alegem în modul posibil, produse de sezon întrucât sunt mai multe proaspete și ieftine. Cunoașterea proprietăților fructelor, legumelor și semințelor este foarte importantă pentru a putea pregăti un smoothie hrănitor pentru diete.

Aceste preparate trebuie să conțină o parte din apă pentru prepararea ei. În multe ocazii, infuzii de plante pentru a-i mări proprietățile. De exemplu ceaiul ajută și el pentru a elimina toxinele, este antioxidant și ajută la menținerea liniei. Pe de altă parte sunt semințele, care oferă o mare valoare energetică și acizi grași esențiali.

Putem alege fructe precum kiwi, banane, căpșuni, afine, măr, citrice, pepene verde, ananas, pepene galben, printre altele. Cât despre legume castraveți, varză, salată, morcovi, sfeclă, țelină, frunze de spanac sau alge precum spirulina sau chlorella și semințe precum chia, susan crud sau cânepă.