După excesele de Crăciun, este timpul să ne întoarcem în formă. Dacă sunteți îngrijorat de acele kilograme în plus pe care le-ați luat în timpul vacanței, la Slow Life House vă propunem cele mai bune tratamente pentru a vă ajuta să slăbiți și să ne luăm la revedere de la celulită și flaciditate la timp pentru vară.

Conținutul articolului

Cum se elimină celulita?

Celulita se mai numește "Coaja de portocala" datorită rugozității care se formează în pielea noastră ca urmare a acumulării de grăsime. Eliminarea completă într-un mod natural este foarte complicată și de aceea la Slow Life House avem tratamente anticelulitice care, împreună cu o dietă echilibrată și o viață activă, te vor ajuta să-ți iei rămas bun de la ea pentru totdeauna.

Ce este celulita?

Celulita sunt caneluri mici care apar de obicei pe partea laterală a coapselor și a feselor și care sunt cauzate de dezechilibre metabolice și hormonale, în special la femei, în perioade de schimbări hormonale, cum ar fi pubertatea sau sarcina.

Poate apărea datorită purtării unor haine foarte strânse, purtând o viață sedentară sau o dietă bogată în sodiu.

De asemenea, fumatul joacă un rol foarte important în apariția celulitei, deoarece substanțele chimice prezente în țigări accelerează îmbătrânirea pielii, făcând-o mai vulnerabilă la modificările externe și interne ale corpului.

Dieta celulitei

Dacă doriți să luptați sau să evitați celulita, Vă recomandăm să eliminați zahărul din dietă, deoarece este un aliment dăunător atât pentru linia noastră, cât și pentru pielea noastră și se găsește în cele mai preparate preparate. Eliminați sarea din dieta dvs. pentru a evita retenția enervantă de lichide, foarte frecventă la femei, și beți doi litri de apă pe zi.

Mai mult, adaugă fibre în dieta ta, în special cele prezente în legume, cum ar fi bietă, spanac sau broccoli, și cele din fructe, în special mere, banane și piersici. De asemenea, leguminoasele și nucile conțin o cantitate sănătoasă de fibre și, în schimb, eliminați carbohidrații prăjiți și goi cu un aport caloric ridicat și puțini nutrienți, precum cei prezenți în ciocolată, pâine albă sau produse de patiserie industriale.

De asemenea este important să nu omiteți micul dejun și mâncați 4 până la 6 mese pe zi pentru a menține un aport constant de minerale și vitamine. Mănâncând puțin la fiecare trei sau patru ore, în loc să mănânce mese mari, ajută corpul să-și mențină funcțiile metabolice și astfel corpul nostru va consuma energie tot timpul.

cele

Care este cel mai bun tratament pentru celulita?

În clinica noastră avem cele mai inovatoare echipamente de pe piață pentru a preveni, estompa și elimina celulita, deoarece încercarea de a o face să dispară natural este o sarcină aproape imposibilă. Pentru asta, avem singura cadă de masaj subacvatică din tot Madridul, care acționează ca un drenaj în sistemul limfatic, ajutându-vă să pierdeți o dimensiune de la prima sesiune. De asemenea avem Lumânare netedă, a cărei frecvență radio bipolară, împreună cu infraroșu care acționează numai asupra stratului interior al pielii, eliminând celulita din interior și complet nedureroasă. De asemenea Mezoterapia Cellutrix este un tratament neinvaziv care este special conceput pentru a-și lua rămas bun de la celulită.

Dietele de slăbit, faceți orice treabă?

Dietele minune care apar în reviste și articole de pe internet și care promit să slăbească, să slăbească și volumul în doar 15 zile sunt la fel de false pe cât de periculoase și sunt rareori verificate de un nutriționist specializat.

La Slow Life House avem un departament specializat în nutriție care va ține cont de structura și stilul tău de viață pentru a propune un plan de meniu complet personalizat pe care îl poți completa cu un tabel de exerciții de la antrenorul nostru personal. Amintiți-vă că pentru a pierde în greutate trebuie doar să urmăm o dietă echilibrată și sănătoasă, să faceți mișcare și să mențineți obiceiuri de viață sănătoase.

Clinici de slăbire din Madrid

La Slow Life House avem profesioniști în medicină alimentară și estetică care vă vor ajuta să creați un plan personalizat, astfel încât să puteți purta linia la care ați visat întotdeauna.

Cum să-ți subțire picioarele?

Ceea ce ne frapează cel mai mult la modelele de pistă sunt picioarele lor tonifiate și subțiri. Ele sunt una dintre părțile corpului nostru care de obicei ne îngrijorează cel mai mult. Aici vă dezvăluim secretele pentru a avea picioare de atac de cord pe tot parcursul anului.

Care este cel mai bun tratament pentru a slăbi picioarele?

Grăsimea localizată este cea mai dificil de pierdut, deoarece corpul arde calorii și pierde în greutate diferit în funcție de zonă. La Slow Life House avem un departament de mezoterapie corporală pentru a reduce grăsimea localizată și a întări zona tratată.

PACHET CORP 10

  • 4 masaje subacvatice
  • 8 sesiuni Venus Legacy
  • 1 masaj facial sau corporal gratuit
  • P.V.P exclusiv: 895 €

* Ofertă valabilă până la 30 aprilie

Importanța exercițiului fizic

Practicarea sportului joacă un rol cheie în sănătatea corpului nostru. Pentru a pierde volumul picioarelor, vă recomandăm să faceți exerciții aerobice care, deși mai încet, vor arde mai multe calorii și, prin urmare, mai multe grăsimi decât exercițiile anaerobe, ajutându-vă să slăbiți. Un exercițiu bun ar fi înotul, mersul cu bicicleta și chiar mersul pe jos, mersul plin de viață sau alergarea. De asemenea, dacă nu suntem foarte fani ai sălilor de sport, yoga este o alternativă bună și vom avea întotdeauna genuflexiuni. Încercați să găsiți rutina de exerciții care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.

Cele mai bune centre de înfrumusețare din Madrid

Slow Life House s-a poziționat ca un centru cheie de frumusețe în Madrid. Situat la doi pași de centrul Puerta de Alcalá,
va stam la dispozitie de luni pana sambata.

Nutriționiștii Madrid

Avem un departament de nutriție specializat în programe personalizate de slăbit. În plus, medicul nostru Pilar de Benito este specialist în medicină estetică și aparate de ultimă generație.

Datorită sfaturilor noastre și a aparatelor noastre, vă puteți lua rămas bun de la celulită la timp pentru a vă scoate praful de pe costum de baie. De asemenea, amintiți-vă că, dacă urmați o dietă pentru a pierde în greutate, supravegherea unui nutriționist profesionist este esențială pentru ca rezultatele dvs. să fie de lungă durată și pentru a evita riscurile inutile pentru sănătatea noastră, precum și efectul de revenire pe care îl implică celebrele diete miraculoase. .