Ce să mâncăm și ce să nu mâncăm este esențial într-un proces de curățare, dar aspectele de mediu și emoționale sunt, de asemenea, cruciale dacă dorim să resetați corpul și să-l pregătim pentru noul sezon.

  • start
  • Specialiști
  • hambarul integral
18 septembrie 2017 de Redacción

Ați auzit că primăvara este anotimpul ideal pentru curățarea profundă a corpului? Știați că sfârșitul verii și începutul toamnei sunt și momente bune pentru a face o melodie?

Conform medicinei tradiționale chineze, trebuie să profităm de anotimpurile de tranziție dintre cald și rece și între cald și rece pentru a „reseta” corpul, curăță-l de toate toxinele și excesele acumulat în timpul sezonului anterior și pregătiți-l pentru o nouă schimbare a temperaturilor și a mediului la care va trebui să ne adaptăm.

Deși am vorbit adesea despre rolul important pe care îl joacă alimentele în acumularea sau neacumularea de toxine în organism, merită să avem în vedere faptul că nu numai prin ceea ce mâncăm le acumulăm. Aerul pe care îl respirăm, produsele cosmetice convenționale de igienă sau toxinele din mediul înconjurător sunt, de asemenea, surse de toxine, pe care de multe ori nu le putem controla. Din acest motiv și pentru că uneori organele de eliminare nu sunt suficiente pentru a scăpa de ele, este important să faceți o purificare amănunțită de cel puțin două ori pe an. Dar ce înseamnă să te purifici temeinic? Înseamnă că, dacă vrem să restabilim echilibrul interior, să recâștigăm claritatea mentală, buna umor, să ne odihnim bine și să avem sănătate și fericire, trebuie să considerăm purificarea ca o adevărată provocare holistică care poate cuprinde unele domenii pe care nu le-am luat în considerare . .

unei

Care sunt cheile unei diete de detoxifiere?

Vă dezvăluim câteva puncte care trebuie respectate și care sunt cheia unei diete de detoxifiere .