Detalii
Comparativ cu alte cereale gata de consum, orezul pufos are un conținut scăzut de calorii. O porție de 3/4 cană de cereale cu fulgi de tărâțe are 98 de calorii, iar schimbarea fulgilor de tărâțe cu orez pufat vă poate economisi 44 de calorii pe porție. Dacă încercați să pierdeți în greutate, economisirea a 44 de calorii în plus pe zi vă poate ajuta să pierdeți 1 kilogram la fiecare 2 1/2 luni. Deși poate părea o modalitate lentă de a slăbi, fiecare mic ajutor ajută.
Funcționare simplă și ușor de utilizat, producție mare, nu schimbă gustul. Favorizat de majoritatea utilizatorilor.
Deși nu există o dietă cu orez pufos, această cereală cu conținut scăzut de calorii cu aromă de nuci este o alegere bună dacă încercați să slăbiți sau să vă limitați aportul de sodiu. Dar indicele său glicemic ridicat înseamnă că este posibil să nu vă mențină plin pentru mult timp. Consultați un dietetician pentru a vă ajuta să determinați modul în care cerealele de orez umflate se pot încadra în planul dvs. de dietă.
Nutriția orezului pufos
Cerealele de orez umflate sunt sărace în calorii, fără grăsimi și fără sodiu. Cu toate acestea, nu este o sursă excelentă de proteine sau fibre și nici nu este o sursă semnificativă de vitamine sau minerale. O porție de 3/4 cană de cereale are 54 de calorii, 12 grame de carbohidrați și 1 gram de proteine. Cerealele conțin unele dintre vitaminele B, cum ar fi tiamina, riboflavina, niacina și acidul folic, dar în cantități mici. Cerealele conțin și unele minerale, cum ar fi fierul, magneziul, fosforul și zincul.
Perspectiva mașinii
Fabrica noastra
De ce să ne alegeți?
- Furnizori, producători, fabrici de ascensoare cu cupă tip Z - Preț ascensoare cu cupă tip Z
- Calmar de gât rău Adaugă furnizori de chimen - Citat - Yangqi
- Oală sub presiune Carne și orez Reteta de rulouri de varză
- Programul nutrițional din China beneficiază de 37 de milioane de studenți din mediul rural
- Stivuitor cu butoaie, Stivuitor cu tambur - Toți producătorii industriali - Videoclipuri