Actualizat la 30.01.2019 04:06 p.m.

despre

Într-o epocă în care smartphone face parte din viața noastră de zi cu zi, astăzi vă sugerăm cinci aplicații nutriționale astfel încât să le ai aproape de tine și să poți verifica caloriile, porțiile și preparatele mâncării tale.

Navigăm pe Google Play și acestea sunt unele dintre cele mai bune aplicații (apreciate de utilizatori) care vă vor ajuta să aveți un stil de viață mai bun. Aceasta este sugestia noastră.

Nutrition SL
Această aplicație vă va permite să gestionați o dietă zilnică în mod eficient și eficient. Vă va permite să controlați echivalențele fiecărui aliment, să aveți un indicator antropometric în istoricul dvs., să știți câte calorii zilnice ar trebui să consumați pentru fiecare grup de alimente, printre altele.

FitMenCook
Dacă ați crezut că a mânca sănătos este plictisitor, această aplicație vă va arăta că este distractiv și delicios. Aici, Kevin Curry vă va învăța cum să pregătiți rețete delicioase pe bază de ingrediente proaspete, care vor fi foarte delicioase și benefice pentru sănătatea dumneavoastră.

Contor de calorii - EasyFit
Vă va urmări mâncarea, exercițiile, creșterea în greutate, măsurarea taliei, consumul de apă, printre altele. Acesta va raporta statistici animate și te va motiva să îți faci propria mâncare, în plus, îți vei măsura obiectivele fizice.

Salut
Acest calculator vă va spune cantitatea de calorii pe care ar trebui să o consumați pe zi, în funcție de activitatea fizică și de alimentele pe care le consumați. De asemenea, vă permite să aveți un indicator de apă zilnic, util pentru a ști dacă sunteți sau nu hidratat.

Vegamecum - Rețete Vegan
Mâncarea vegetariană capătă mai multă importanță și această aplicație vă va învăța că gătitul nu este dificil și că este, de asemenea, foarte gustos. Puteți modifica porțiile pe care doriți să le pregătiți, iar aplicația va adopta cantitățile de ingrediente.

Versiunea audio pe care ți-o oferă este perfectă, astfel încât mâinile tale să aibă grijă doar de gătit.