Trăi

Usturoiul poate fi un supliment extraordinar pentru detoxifierea organismului și pierderea în greutate, dar ar trebui să-l consumăm întotdeauna cu moderare pentru a nu experimenta efecte digestive adverse.

usturoi

În primul rând, atunci când adoptați un plan de slăbire, este important să rețineți că rezultatele nu se produc peste noapte. În plus, este esențial să mențineți permanent o dietă sănătoasă.

Remedii cu usturoi pentru slăbit

1. Usturoi și ulei de măsline

În primul rând, amestecarea usturoiului crud cu uleiul de măsline este un remediu antic de slăbire. Consumul său ne ajută să stimulăm metabolismul pentru a crește consumul de calorii.

Conține antioxidanți, minerale esențiale și acizi grași. Acestea, printre altele, reduc acumularea de colesterol rău (LDL) și hipertensiunea arterială.

Ingrediente

  • 1 cățel de usturoi crud
  • 1 lingură de ulei de măsline (16 g)

Pregătirea

Zdrobiți un cățel de usturoi crud. Apoi, amestecați-l cu o lingură de ulei de măsline.

Modul de consum

Luați preparatul pe stomacul gol, în fiecare zi.

2. Usturoiul și ceapa

În al doilea rând, infuzia de usturoi și ceapă este o băutură diuretică, antioxidantă și antiinflamatoare. Datorită acestor virtuți ne ajută să luptăm împotriva acumulării de lichide și toxine în organism.

Concentrația sa ridicată de compuși de sulf reduce absorbția lipidelor din intestin. În plus, favorizează eliminarea celulelor adipoase existente.

Ingrediente

  • 2 căni de apă (500 ml)
  • 1 cățel de usturoi crud
  • ½ ceapă

Pregătirea

Aduceți cupele cu apă la fierbere. Apoi, când vor fierbe, adăugați un cățel de usturoi crud zdrobit și o jumătate de ceapă.
Apoi lăsați băutura să stea la temperatura camerei, timp de 10 până la 15 minute.
În cele din urmă, strecurați-l și consumați-l.

Modul de consum

Beți o ceașcă de infuzie pe stomacul gol și repetați băutura la mijlocul după-amiezii.
Luați-l timp de 2-3 săptămâni la rând.

3. Usturoi și lămâie

Combinând proprietățile usturoiului cu prodigiosul suc de lămâie putem obține o băutură detoxifiantă și antiinflamatoare. Prin urmare, este ideal pentru eliminarea deșeurilor care interferează cu efectele dietei atunci când vrem să slăbim.

Ambii furnizează antioxidanți puternici, acizi grași și aminoacizi. Pe lângă facilitarea pierderii în greutate, ele protejează celulele împotriva efectelor radicalilor liberi.

Ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 cățel de usturoi crud
  • Sucul de ½ lămâie

Pregătirea

Pentru început, fierbeți o ceașcă de apă. Apoi, când vine vorba de fierbere, adăugați un usturoi crud, pentru a putea fi tocat.
Apoi, lăsați băutura să se odihnească timp de 10 minute, strecurați-o și adăugați sucul unei jumătăți de lămâie.

Modul de consum

Bea o ceașcă de infuzie pe stomacul gol, de cel puțin 3 ori pe săptămână.

4. Morcov, usturoi și portocală

Morcovul, usturoiul și sucul de portocale sunt o băutură detoxifiantă care ajută la eliminarea toxinelor din sânge pentru a combate supraponderalitatea. În plus, contribuie și la reducerea riscului de boli.

Această combinație minunată de ingrediente oferă organismului vitamine, minerale și antioxidanți puternici. Acestea luptă împotriva acumulării de colesterol și a poftei de mâncare.

Vezi și: Cât de buni sunt morcovii pentru vedere

Ingrediente

  • 2 morcovi
  • Sucul a 2 portocale
  • 1 cățel de usturoi crud
  • ½ cană de apă (125 ml)

Pregătirea

Pentru a începe, curățați și tăiați morcovii. Apoi extrageți sucul din portocale.
Apoi, toarnă ambele ingrediente în blender și procesează-le cu un cățel de usturoi și o jumătate de cană de apă.
În cele din urmă, după obținerea unei băuturi omogene, serviți-o instantaneu.
Modul de consum
Bea sucul pe stomacul gol, de 2 sau 3 ori pe săptămână.
Vizitați acest articol: 5 scuturături simple de morcov pentru a vă curăța corpul

5. Usturoi și scorțișoară

Băutura de scorțișoară cu usturoi a devenit populară ca supliment de slăbire. Nutrienții din ambele ingrediente stimulează metabolismul și reduc acumularea de grăsimi.

De fapt, este un remediu util pentru persoanele cu diabet, deoarece contribuie la reducerea acumulării de glucoză în sânge. Prin urmare, contribuie la pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății.

Ingrediente

  • 1 cățel de usturoi crud
  • ½ linguriță de scorțișoară măcinată (2 g)
  • 1 cană de apă (250 ml)
Vezi și: Dacă îți place să mănânci pâine, aceste sfaturi te pot împiedica să te îngrași

Pregătirea

Mai întâi, fierbeți o ceașcă de apă. Apoi adaugă un cățel de usturoi crud și o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată.
Apoi lăsați băutura să se odihnească la temperatura camerei și strecurați-o.

Modul de consum

Pentru a termina, beți băutura pe stomacul gol, în fiecare zi, sau de cel puțin 3 ori pe săptămână.