Faceți cunoștință cu cei cinci profesioniști care vă vor sprijini în slăbit și în obținerea unor obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung.

Într-o societate care este din ce în ce mai conștientă de obiceiurile de viață sănătoase, în fiecare zi există mai mulți oameni care decid să-și controleze greutatea pentru a se simți mai bine în interior și în exterior.

ajuta

Dieta Super Premium este serviciul de consiliere nutrițională în farmaciile din NC Health Group, iar scopul său este să ofere câteva sfaturi pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos. Prin urmare, una dintre recomandările sale este că trebuie să începeți consultând un specialist în nutriție.

Marta Gámez, director tehnic al NC Salud Group, explică faptul că „la fel cum ne doare un dinte, mergem la un specialist în această chestiune, atunci când vine vorba de pierderea petului, trebuie să ne punem în mâinile unui profesionist calificat, nutriționistul”.

În plus, se recomandă sfatul altor patru profesioniști, astfel încât urmărirea să fie adecvată și obiectivul să fie atins „într-un mod sigur și eficient”.

1. Nutriționist: acest profesionist este principala verigă atunci când vine vorba de a întreprinde o rutină dietetică sănătoasă. Este responsabil de adaptarea acestuia la nevoile corpului nostru, obiceiurile de viață, situația de sănătate, vârsta și gusturile.

În plus, pacientul este monitorizat periodic pentru a avansa către obiectivele stabilite și învață trucuri pentru a dobândi obiceiuri alimentare sănătoase.

2. Doctore: va rezolva toate îndoielile medicale și poate răspunde la întrebări dacă suferim de vreo patologie care afectează sau influențează pierderea în greutate sau obiceiurile alimentare. De asemenea, este important să comunicăm dacă vom desfășura orice tip de activitate fizică, deoarece aceasta poate preveni o vătămare sau poate indica măsura în care corpul nostru este pregătit să efectueze exerciții moderate sau intensive.

3. Terapeutul: putem trece prin momente de anxietate și decădere care vor să ne facă să abandonăm dieta. În aceste cazuri, sprijinul unui psiholog este bun pentru a ne oferi cheile care ne mențin vitali și pozitivi pe calea spre bunăstarea nutrițională.

4. Antrenor personalConsultarea cu un expert în fitness este esențială, vă va ajuta să găsiți exercițiile care se potrivesc cel mai bine fiecărei persoane. Este bun pentru metabolizarea și arderea corectă a grăsimilor.

5. Expert bucătărie: Nu este important doar să cunoașteți alimentele care vă vor ajuta în acest proces, ci și modul de a le găti pentru a lua feluri de mâncare sănătoase care ajută la atingerea obiectivului și menținerea acestuia în timp. Una dintre cheile nutriționale pe care le oferă dieta Super Premium este că a mânca sănătos nu este în contradicție cu avocado repetat și insipid și nu cu foamea.

Carlos Fernández, director medical al NC Salud Group, Acesta detaliază că „beneficiile dietei mediteraneene, atenția personalizată și aprobarea care rezultă din a beneficia de sfaturile tuturor acestor profesioniști, sunt o garanție de îmbunătățire pentru fiecare pacient care decide și vrea să controleze greutatea”.