Inspirați, motivați și informați

Marți, 17 septembrie 2019

Dacă suferiți de migrene, dieta ketogenică vă poate ajuta să le preveniți

dacă

dieta ceto sau ketogenică Este cea mai recentă tendință de a pierde în greutate prin reducerea la maxim a carbohidraților din dietă. Cu toate acestea, acest tip de dietă poate fi de ajutor și pentru boli ale creierului, cum ar fi epilepsia și, prin urmare, astăzi se crede că poate fi de ajutor în prevenirea migrenelor.

Cetoza si mai putine migrene

Cu câțiva ani în urmă oamenii de știință au început să se gândească la un dieta ceto ca opțiune pentru reducerea migrenelor prin raportarea creșterii în greutate la incidența sa și înregistrarea îmbunătățirilor în fazele ketogenice ale tratamentului lor dietetic.

Cu toate acestea, studiile recente dublu-orb cu migreni obezi sau supraponderali au confirmat utilitatea dietei ketogenice atunci când cumpărați efectul unei diete cu conținut scăzut de calorii, dar nu a indus cetoză cu o dietă săracă în calorii și cetogenă.

Dietele ketogenice cu conținut scăzut de calorii par să aibă un efect preventiv la pacienții cu migrenă episodică, care sunt, de asemenea, supraponderali. Adică, poate reduce considerabil episoadele de migrenă și acest lucru se datorează influenței lor asupra cortexului cerebral conform cercetărilor în acest sens.

Deci, efectul asupra migrenelor nu se datorează reducerii caloriilor sau scăderii în greutate, ci tocmai Corpurile cetonice și acțiunea lor asupra creierului, Prin urmare, poate fi util în unele tipuri de migrenă, la fel ca și în cazurile de epilepsie.

Desigur, keto necesită planificare și supraveghere profesională deci în orice caz se recomandă consultarea cu specialiști care în primul rând protejează sănătatea corpului.