Clatite de proteine ​​cu aroma de cookie-uri cu ciocolata de arahide

Încercați-le la micul dejun în loc de smoothie! O porție din aceste clătite conține 19 grame de proteine ​​pentru doar 180 de calorii.

Dimensiunea porției

Per portie: (3-4 clatite)
Calorii: 180
Proteine: 19g
Carbohidrați: 13g
Grăsime: 5g

Ce vei avea nevoie

2 linguri Herbalife® Protein Drink Mix, aromă de cracker de arahide
2 linguri Herbalife® Formula 1 Shake Mix, aromă de cookie cu cremă
2 linguri fulgi de ovăz
1 ou
3 albușuri
1/2 cana de apa fierbinte

Așezați toate ingredientele în blender și amestecați până se omogenizează. Încălziți o grătar de clătite la 350 ° F sau încălziți o tigaie la foc mediu-mare până când câteva picături de apă stropite pe tigaie formează bule și sfârâie. Pulverizați o cantitate mică de ulei de canola pe hârtie absorbantă și ștergeți ușor suprafața plăcii. Se toarnă aluatul în clătite cu diametrul de 3 inci (clătitele vor fi subțiri) și se gătește până se auresc pe fund. Întoarceți clătitele și continuați să gătiți până când a doua parte devine maro.

Face 2 porții (3-4 clătite pe porție).

biscuiti

Clatite de proteine ​​cu aroma de cookie-uri cu ciocolata de arahide

Rețete de produse | 03 octombrie 2018

Încercați-le la micul dejun în loc de smoothie! O porție din aceste clătite conține 19 grame de proteine ​​pentru doar 180 de calorii.

Conținutul pe care încercați să îl vizualizați este doar pentru utilizatorii înregistrați. Vă rugăm să vă conectați pentru a continua să citiți.

S-ar putea sa-ti placa si.

Herbal Aloe + Pur și simplu Probiotic

Rețete de produse | 03 octombrie 2018

Herbalife® Herbal Aloe Concentrate și Simply Probiotic îmbunătățesc sănătatea digestivă.

Noțiuni de bază de agitare: Formula 1 - Mix de ciocolată olandeză + băutură proteică

Rețete Smoothie | 05 octombrie 2018

Se amestecă încet și la intensitate scăzută pentru o textură groasă și gustul cremos al ciocolatei cu lapte.

Smoothie crocant cu afine

Rețete Smoothie | 05 octombrie 2018

Avem o bănuială că vă va plăcea acest smoothie crocant, ambalat cu proteine, vitamine și minerale.

Politica de confidențialitate Herbalife | Înscrieți-vă la Portalul nutrițional Herbalife pentru a primi rețete, sfaturi nutriționale și actualizări de la Herbalife direct pe e-mail.