În acest sens, la fel ca în toate întrebările noastre frecvente (întrebări frecvente), informațiile prezentate au fost pregătite de liderii Ligii La Leche și abordează subiecte de interes pentru părinții copiilor alăptați. Această pagină prezintă diferite puncte de vedere și nu toate informațiile pot fi relevante pentru familia dvs. Aceste informații sunt de natură generală și nu sunt destinate a fi sfaturi medicale sau de altă natură.

alte alimente

Dacă aveți o problemă gravă de alăptare, vorbiți direct cu un lider La Leche League. Vă rugăm să consultați un profesionist din domeniul sănătății cu privire la orice probleme medicale, deoarece liderii Ligii La Leche nu practică medicina.

Informațiile care vin de la diferiți lideri sunt separate printr-o linie orizontală.

Când ar trebui să încep hrănirea complementară a bebelușului meu?

Se recomandă introducerea alimentelor complementare la jumătatea primului an. Înainte de acest timp, sistemul digestiv al bebelușului nu s-a maturizat suficient pentru a digera și procesa în mod corespunzător orice alt aliment decât laptele matern. Aveți grijă să vedeți dacă bebelușul dvs. este pregătit. Semnele că copilul este pregătit pentru alte alimente includ: dacă bebelușul stă singur fără ajutor, dacă nu mai împinge afară mâncarea care i se dă, dacă arată un interes autentic pentru ceea ce mănânci, dacă încearcă să se hrănească singur.

Bebelușii variază foarte mult în vârstele la care sunt pregătiți pentru alimente complementare. Așteptarea până când bebelușul dvs. va arăta semnele că este gata va ajuta la prevenirea alergiilor în viitor.

Un bebeluș alăptat exclusiv probabil că nu va avea nevoie de alte alimente până la vârsta de 6 luni.

Cu toate acestea, fiecare copil este diferit - unii bebeluși sunt pregătiți pentru alte alimente puțin înainte de 6 luni, iar alții nu sunt pregătiți până mai târziu.

Căutați următoarele semne:

  • o creștere a numărului de ori în care un copil cere să alăpteze, care nu are legătură cu boala sau erupția dentară,
  • interes crescând pentru alimentele pe care alții le consumă la masă,
  • capacitatea de a sta singur,
  • cel care nu-și mai folosește limba pentru a scoate din gură niște alimente pe care ajunge să le guste
  • și capacitatea de a lua lucrurile în mâinile tale și de a le pune în gură.

Academia Americană de Pediatrie spune că „bebelușii nu au nevoie de alte alimente în dieta lor până la jumătatea primului an”. Îmi place foarte mult această afirmație, deoarece nu spune că bebelușul dvs. are nevoie de alimente complementare la o anumită vârstă. Puteți lăsa copilul să vă ghideze. Și fiecare copil vă va spune când este pregătit pentru alte alimente cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni. De obicei, va fi o masă în care familia se adună și bebelușul se află pe poala cuiva sau pe un scaun înalt. Iar când beți o mușcătură, ochii bebelușului îi vor urma furculița până când îi ajunge la gură cu o privire care pare să spună: „cum ai putea mânca asta fără să mi-o dai”. Sau dacă bebelușul stă pe poala unui membru al familiei, va încerca să ia mâncarea care se află pe farfurie, să o pună în gură și să repete rapid faza. În jurul a trei sau patru luni va exista o etapă în care bebelușul începe să ia cât de mult poate (cum ar fi mâncarea din farfuria mamei), dar dacă reușește să o pună în gură, nu arată niciun interes să o mănânce.

Când bebelușul începe să mănânce mai multe alte alimente, asigurați-vă că alăptați mai întâi înainte de a oferi alte alimente. De asemenea, să știți că bebelușul nu are nevoie de cantități mari, ci doar de o linguriță pentru a începe. Alte alimente nu sunt încă la fel de bune pentru bebeluș ca laptele matern. În primul an, îți vei obișnui bebelușul doar cu alte arome și texturi. Piureul de pătlagină (banană/banană) este un aliment foarte ușor de început și este bine acceptat de majoritatea copiilor. Urmează mesele bogate în proteine ​​- un os de pui pe care bebelușul îl poate ciuguli (chiar și fără dinți), carne fragedă și în bucăți foarte mici etc. Este bine să așteptați să introduceți ouăle până după primul an de viață.

La Leche League are o listă foarte completă de sugestii pentru a începe introducerea alimentelor complementare în manualul său „Arta feminină a alăptării” (disponibil prin magazinul nostru online). Pentru a găsi un grup în apropierea dvs., puteți verifica Indexul Leader

Când începeți să oferiți bebelușului alimente complementare, introduceți un singur aliment odată și așteptați o săptămână înainte de a oferi un aliment nou. În acest fel, puteți urmări semne de reacții alergice (cum ar fi coșuri, urticarie, tuse sau diaree). Dacă aveți antecedente de alergii în familia dvs., trebuie să aveți grijă deosebită. Alimentele asociate frecvent cu reacții alergice includ: lapte de vacă, ouă (în special albe), citrice, arahide, grâu și porumb.

Filozofia nutrițională a Ligii La Leche se aplică sugarilor care încep să mănânce alte alimente, precum și restului familiei: „O nutriție bună înseamnă să mâncați alimente bine echilibrate și variate, cât mai aproape de starea lor naturală posibil”. Nu este nevoie să cumpărați borcane comerciale pentru alimente pentru bebeluși. Puteți pregăti mâncarea bebelușului folosind un blender, robot de bucătărie sau adesea o furculiță. Dacă cumpărați alimente comerciale, citiți cu atenție etichetele și evitați alimentele care conțin zahăr adăugat.