ayurveda

Trezește inteligența înnăscută a corpului tău pentru a se vindeca

Consultația de sănătate Ayurveda constă din sesiuni individuale destinat construirii unui stil de viață, unde interacționează diferitele instrumente Ayurveda:

  • Schimbarea obiceiurilor și a rutinei zilnice
  • Alimente incompatibile și instrucțiuni alimentare
  • Mancare si condimente potrivite pentru fiecare metabolism
  • Utilizarea cromoterapiei
  • Remedii astrologice în conformitate cu diagrama natală vedică
  • Utilizarea mantrelor.
  • Aplicarea aromoterapiei
  • Tehnici de respirație
  • Meditaţie
  • Posturi de yoga
  • Auto-masaj ayurvedic
  • Sadhanas în general

Scopul este că poți introduceți și aplicați în mod flexibil și progresiv această înțelepciune străveche în viața voastră de zi cu zi.

Obiectivele consultării Ayurveda:

  • Aflați mai multe despre dvs. (nevoile, reacțiile și tendințele) pentru a fi cea mai bună versiune.
  • Găsirea nutriției potrivite pentru dvs., adaptată metabolismului dumneavoastră.
  • Consolidați-vă digestia și reduceți la minimum formarea de toxine în corp și minte.
  • Realizează-ți greutatea ideală.
  • Regularizați-vă tranzitul intestinal.
  • Ameliorează stresul și anxietatea.
  • Regularizați ciclul menstrual.
  • Odihnește-te și dormi bine.
  • Sprijină-ți corpul zilnic în procesul său de detoxifiere.
  • Stabiliți rutine sănătoase pentru a vă atinge echilibrul natural.
  • Crește-ți vitalitatea.
  • Păstrează-ți sănătatea.

Calea către o sănătate optimă pentru fiecare persoană Este unic

În cadrul consultației de sănătate Ayurveda, aceste instrumente sunt vizate într-un mod specific pentru fiecare individ, în funcție de istoria dvs. personală, tendințele dvs. și natura constituției dvs. fizice și mentale (PRAKRITI), precum și de natura unică a dezechilibrului dvs. (VIKRITI).

Cu sesiuni de Ayurveda personalizate, vă vom crea împreună un stil de viață:

Prin recomandările mele, veți putea încorpora în viața voastră de zi cu zi vechea înțelepciune a Ayurveda și a Yoga.

Modul tău de a trăi zi de zi este cheia care îți determină sănătatea și calitatea vieții. De asemenea, este factorul asupra căruia puteți exercita un control mai mare pentru a vă crește sănătatea, vitalitatea, bunăstarea și rezistența la boli.

Deciziile pe care le iei în fiecare moment al vieții tale (ce mănânci, cât mănânci, când mănânci, cum o mănânci, cum răspunzi la ceilalți, ce crezi, dacă faci sau nu mișcare, momentul în care te trezești, muzica pe care o ascultați etc.) joacă un rol fundamental în sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală.

„Nu trebuie să uităm că Ayurveda se bazează pe bunul simț și că înțelegerea și utilizarea sa depind de bunul simț al fiecăruia”

Dr. Robert Svoboda

Ce vei realiza?

Odată cu aplicarea cunoștințelor despre Ayurveda, vă veți putea descoperi printr-o poziție practică, filosofică și spirituală și, în acest fel, veți lua controlul sănătății dumneavoastră.

Abordarea ayurvedică din viața noastră ne învață trăiește conștient cu adevărata noastră natură, acceptă și curge pentru a ne vindeca trupul, mintea și sufletul paralel cu viața noastră.

„Atâta timp cât trăim în armonie cu natura și constituția noastră, ne putem aștepta să fim vindecați de noi înșine. Ayurveda ne oferă mijloacele de a o face ".

Care este rolul meu?

În calitate de educator sanitar Ayurveda și consilier în medicină Ayurveda, Vreau să te ajut să știi cum funcționează corpul tău în funcție de caracteristicile tale specifice, astfel încât să poți avea grijă de tine în mod corect în viața ta de zi cu zi.

Sesiunile personalizate sunt pe net (prin intermediul Skype, zoom sau prin apel video de la Whatsapp, Puteți să mă contactați la [email protected] și cu plăcere, putem avea o sesiune de 20 de minute în care vă voi explica structura acestor sesiuni personalizate și vă voi asculta așteptările.

Îmi doresc ca prin intermediul consultării medicale Ayurveda să poți învățați flexibil ce vă este util și că poți lua decizii conștiente în zi cu zi care te conduc la tine Echilibrul natural. Namaste.