• dietetică

Ce este o consultație nutriționistă pentru dvs.?

Pentru noi este să învățăm, să motivăm, să însoțim și să facem din noua voastră cale un proces plăcut în care doriți să fiți în continuare.

Filozofia noastră: ECHILIBRUL: echilibrul în urmarea unei diete adecvate în ziua noastră de zi cu zi știind că în interiorul ei există viață socială, vacanțe, zile în care nu suntem bine etc. Nu suntem roboți, suntem oameni.

Lucrăm, așa cum am comentat, din filozofia antrenamentului nutrițional, lucrând la motivație, dificultăți și foarte frecvente gânduri de sabotare „pentru o zi nu se întâmplă nimic” „Încep luni” „Nu voi lua cina azi” „Voi face compensați mâine „Vă identificați? Ce zici de a lăsa deoparte acele strategii care te conduc doar pe același drum și a învăța o cale diferită? Tu vrei? Ei bine, ai nevoie doar de CÂȘTIGĂ ȘI ANGAJAMENT ☺

Consultația dietetică

Prima vizita

Ceea ce ne dorim aici este să vă întâlnim, să știm de ce aveți nevoie și ce doriți. Vom face un studiu al cazului dvs. pentru a defini cel mai bun mod de a vă ajuta. Pentru aceasta, vom avea nevoie să ne furnizați ultima analiză și, în cazul administrării de medicamente, rețeta electronică. În această primă vizită, dacă doriți, puteți începe să faceți modificări în fiecare zi.

Durată: 60 minute

A doua vizită

Vom începe cu linii directoare mai definite și veți avea planul alimentar adaptat nevoilor cu care ați venit la consultație și programat în modul pe care l-ați ales.

O analiză a compoziției corpului se va face prin bioimpedanță electrică și/sau antropometrie ISAK pentru sportivi.

Durată: 40 de minute

Urma

În urmăriri veți observa obiectivele pe care le atingeți și FOARTE IMPORTANT, VĂ LUCRĂM DIFICULTĂȚILE. Această parte este împărțită în două blocuri importante și inseparabile: educația alimentară și alimentația conștientă, așa că vom vorbi despre ce, cum și pentru ce. Vă vom sfătui cu privire la frecvența vizitelor adaptate nevoilor dvs., dar nu este ceva închis. Idealul la început este să ne vedem la fiecare 15 zile.

Durată: 30 minute

Procesul

Avem un mod deschis de lucru, astfel încât să puteți alege ceea ce vi se potrivește cel mai bine. Nu folosim fraze precum „te vom lua”, „azi e cina ta” etc. spunându-ți ce să faci, da tu ÎNGRIJIM, ceai ITI RECOMANDAM și tu AVIZAM când vine vorba de alimentația sănătoasă. Ne place să propunem o schimbare a obiceiurilor și un mod de a mânca împreună cu un stil de viață activ, să ne simțim bine și să uităm de cuvântul „DIETĂ"INTERDICŢIE"COMPENSARE"

Ce se întâmplă după proces? Continuăm și pentru aceasta este bine să ne vedem în cele din urmă pentru a consolida și a consolida toate obiectivele atinse prin cei doi piloni ai noștri: educația alimentară și alimentația conștientă.