boller

MADRID, 20 august (EUROPA PRESS) -

Consumul de dulciuri și produse de patiserie industriale poate determina creșteri în greutate de până la 4 kilograme la minori într-un an, având în vedere conținutul ridicat de grăsimi și zahăr, așa cum a reamintit Institutul pentru obezitate care susține măsura proiectată de Ministerul Sănătății pentru cursul următor. interzice vânzarea în școli de produse de patiserie, dulciuri, gustări și băuturi răcoritoare.

În opinia sa, schimbarea obiceiurilor de ocupare a timpului liber, o mai mare utilizare a noilor tehnologii sau pierderea valorilor în ceea ce privește cultura alimentară, au cauzat în ultimii ani o creștere a obezității și a excesului de greutate în rândul copiilor.

În acest sens, subliniază că „atât dulciurile, cât și produsele de patiserie sau băuturile răcoritoare industriale sunt produse hipercalorice care cauzează, dacă sunt consumate în cantități disproporționate, un exces de glucoză din sânge care se transformă în grăsimi”.

În plus, amintiți-vă că „dulciurile au valoare nutritivă aproape nulă, fiind compuse practic din zaharuri simple de asimilare rapidă, aditivi și coloranți artificiali”.

Din toate aceste motive, Institutul Obezității recomandă nu numai o mai mare vigilență în ceea ce privește consumul de acest tip de alimente, ci și o strategie globală care include atenția asupra obiceiurilor de viață ale minorilor, care sunt nesănătoși astăzi.

„O dietă bună ar merge, în primul rând, printr-un mic dejun complet și echilibrat, completat pe tot parcursul zilei printr-o dietă care încorporează produse proaspete de origine vegetală, pește, lactate, cereale și apă”, ne sfătuiesc. De asemenea, recomandă minorului să efectueze un exercițiu fizic care să corespundă nevoilor lor.