Pansamente de genul ketchup Acestea fac parte din dieta mai multor mexicani, deoarece sunt folosite ca supliment în mai multe mese, dar produc repercusiuni asupra sănătății, potrivit directorului Departamentului de Nutriție al Harvard, Kathy Mcmanus.
Specialistul a subliniat că acest tip de alimente procesate are un conținut ridicat de grăsimi saturate, zaharuri și sodiu care dăunează organismului deoarece tind să crească nivelul colesterolului și să blocheze arterele.
„A consuma prea mult sodiu declanșează probleme cardiovascular și inhibă efectele anumitor medicamente utilizate pentru tensiunea arterială și probleme diuretice”A menționat McManus
De obicei, persoanele care urmează o dietă pentru a slăbi sau au o hrănire mai sănătos, însoțește-ți salatele cu acest tip de pansamente.
Din această cauză specialist recomandat să limitezi grăsimile saturate și să consumi mai puțin de 12 grame pe zi.
Știrile continuă, continuați-le. Descărcați aplicația noastră .
- Sistemul nervos poate fi cheia pierderii în greutate - Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră cu Diane Pérez
- Boli cardiovasculare Poate sta relaxat poate fi rău pentru sănătatea ta?
- Desfundați conductele de cafea Este bun pentru sănătate sau poate provoca cancer Adevăruri și minciuni
- Ramadanul poate fi un aliat pentru sănătate dacă se evită excesele
- Exercițiu dietă pentru a pierde în greutate 3 moduri H pylori poate provoca creșterea în greutate