valerienei

Valeriana nu trebuie combinată în niciun caz cu alcool sau sedative.

Actualizat: 13 decembrie 2017

În niciun caz nu este recomandabil să amestecați valeriană și alcool întrucât această combinație intensifică efectul somnolenței pe care o generează valeriana. În mod similar, nu trebuie combinat cu medicamente sedative, cum ar fi depresivele sistemului nervos central sau benzodiazepine, deoarece ambele combinații pot crește, de asemenea, efectele de somnolență ale valerienei.

Pe aceeași linie ca cea menționată anterior, nu trebuie combinată cu alte ierburi sau suplimente care au proprietăți sedative cum ar fi calamus, mac din California, catnip, hamei, melatonină sau salvie.

Consumul său nu este recomandat în timpul sarcinii, alăptării sau la copii sub 3 ani

Aportul acestuia nu este recomandat în timpul sarcinii, alăptării sau la copii. sub 3 ani.

În ceea ce privește utilizarea sa externă, uleiul esențial de valeriană nu trebuie aplicat în copii sub 10 ani nici la persoanele care suferă de alergii respiratorii.

Valeriana scade, de asemenea, cât de repede ficatul descompune unele medicamente. Prin urmare, dacă sunt amestecate cu această plantă, acest lucru ar putea crește efectele secundare ale acestor medicamente. Sfatul nostru este că, dacă urmează să luați valeriană și, în același timp, luați un alt medicament, întrebați medicul sau farmacistul dacă aceste medicamente sunt sau nu sintetizate prin ficat.

În orice caz, nu trebuie administrat niciodată continuu mai mult de zece zile la rând, deoarece poate provoca dependență și este recomandabil să lăsați o perioadă de odihnă între doze de aproximativ 15 până la 20 de zile.