Cronici descrie una dintre marile probleme de sănătate ale secolului 21: obezitatea la copii

27,5% dintre copiii și adolescenții spanioli suferă de această problemă

Obiceiuri alimentare nesănătoase și petrecerea timpului liber sedentar, principalele cauze ale bolii

Isabel era slabă, atunci a început să se îngrașe. S-a închis în casă și chiar a mâncat în secret. A pierdut interesul pentru studii și a devenit aproape o persoană diferită. Familia lui era disperată. A împlinit deja 17 ani și începe să-și recapete iluzia pentru viitor. La Spitalul Niño Jesús din Madrid, ea împarte terapia cu alte fete de vârsta ei.

obezi

Factorul emoțional trage șirurile obezității. Moartea unui bunic, separarea de părinți, probleme la școală. sunt circumstanțe care pot declanșa creșterea în greutate. În toate cazurile, sprijinul psihologic este esențial pentru rezolvarea acestuia.

Isabel este una dintre protagonistele „Alertă: copii obezi”, raportul „Cronici”. Ea ne-a condus de mână să cunoaștem suferința pe care o suportă mulți copii și adolescenți.

Însă factorul emoțional nu este singurul care trebuie luat în considerare. Unul din patru copii spanioli este supraponderal sau obez. Și crește. Ce s-a întâmplat, de ce sunt boli care anterior erau doar tipice pentru adulți, văzute de fiecare dată în pediatrie?.

Teoria bună hrănire este cunoscut: cinci mese pe zi, puțină grăsime și exerciții fizice. Dar realitatea este foarte diferită: ritmul actual al vieții i-a târât pe pre-gătit. Se consumă din ce în ce mai puține alimente de casă, iar alimentele calorice sunt abuzate tip aperitiv sau produse de patiserie. Copiii sunt mai sedentari, sunt legați de televizor sau jocuri video. Și asta are un preț: să trăiești mai puțin și mai rău.

Bazele unei vieți sănătoase încep să fie puse în copilărie. Și munca trebuie să fie constantă. Este unul dintre lucrurile pe care le-am învățat făcând acest raport: „Nu merită ca, dacă copilului nu îi plac legumele, să punem altceva, aceasta este o greșeală”. Specialiștii în nutriție spun că este necesar să depuneți efortul și să gătiți din nou acasă și că, dacă mergeți la cantina școlii, trebuie să pregătiți cina. „Este necesar să mâncați totul și nu întotdeauna la fel, -Ei explică - nu se întâmplă nimic să mănânci vreodată o pizza sau un hamburger, dar ceea ce nu poate fi tolerat este că dieta este întotdeauna așa ".

Medicii pediatri asigură că până când copiii împlinesc trei ani, familiile respectă de obicei strict toate indicațiile marcate de la consultație, dar apoi se relaxează și îi acordă o importanță mai mică.

Mâncarea este la fel de importantă ca respirația și, dacă nu ne place să respirăm fum, nici nu ar trebui să mâncăm nimic. Experții spun asta. Este necesar să citiți etichetele, deși uneori este dificil să le înțelegeți, dar, de exemplu, în general trebuie să știți că trebuie să evitați tot ce conține grăsimi saturate sau parțial hidrogenate: așa-numitele „grăsimi trans” care se depun în vene și provoacă boli cardiovasculare.

Organizația Mondială a Sănătății a dat semnalul de alertă și există deja mai multe inițiative în Uniunea Europeană, precum programul Thao pentru prevenirea obezității la copii, care încearcă să modifice factorii sociali responsabili de această evoluție alarmantă.