Revizuit și aprobat de psiholog Rachel Aldana pe 29 iunie 2020.

alăptării

Ultima actualizare: 29 iunie 2020

Este probabil ca, dacă ești o mamă care alăptează, să te simți din ce în ce mai distras și uitat, să îți fie dor de douăzeci de lucruri pe zi și chiar că confuzia te definește până la punctul de a te simți frustrat.

Această lipsă de concentrare este adesea un efect secundar al alăptării. Acest lucru se datorează faptului că hormonii își fac treaba și creează o agitație în creierul nostru, orbindu-ne și inundându-ne cu substanțe care ne întunecă rațiunea.

Mamele pot fi alarmate de ceața mentală, care contribuie la generalizarea unei stări de nervozitate care poate juca trucuri. Mai mult, Să nu uităm că acestei cascade hormonale i se alătură lipsa de somn și chiar de timp.

Ce se întâmplă cu creierul în această perioadă?

Să presupunem că acest lucru se întâmplă deoarece părțile creierului care au grijă de precizie și concentrare se ocupă de protejarea și urmărirea nou-născutului în primele șase luni.

În consecință, mama unui sugar poate să nu fie capabilă să articuleze cuvinte sau să urmeze conversații moderat intelectuale. Adică ce cumva se pierd agilitatea și acuitatea mentală.

cu toate acestea, beneficiile alăptării sunt mult mai mari decât costurile. Bebelușii sunt parteneri neurologici perfecti, iar schimbul comunicativ care are loc prin alăptare generează o explozie de conexiuni neuronale în creierul matern.

Gradul de răspuns hormonal din creier va depinde de cât timp și de câte ori alăptează un bebeluș. Astfel, cu cât o faceți mai mult, cu atât este mai mare explozia de răspuns a unor substanțe precum prolactina și oxitocina (hormonii responsabili în principal de întărirea legăturii afective).

Astfel, un aspect simplu, un gest simplu sau o atingere mică vor fi suficiente pentru ca ideea de a hrăni bebelușul să apară și sânii încep să se încălzească și să picure lapte. Pentru copil, această recompensă este imediată, pentru că nu numai că se va hrăni singur, dar va simți dragostea și hrana pe care le primește de la mama sa.

Aceste substanțe de bunăstare sunt, de asemenea, transmise celui mic, care la rândul său eliberează oxitocină, care ajută la calmarea lor și la simțirea confortului.

Abstinență la înțărcare

Mamele au adesea simptome de sevraj atunci când sunt separate de descendenții lor. În acest sens, este posibil să simtă frică, anxietate și chiar panică.

Aceste simptome provin dintr-o stare neurochimică mai degrabă decât dintr-o stare psihologică. Acest lucru pare să apară ca o consecință a creierul este pregătit subtil pentru a perturba nivelurile hormonilor dacă are loc o separare între mamă și fiu.

Ce se întâmplă este că nivelurile de oxitocină responsabile de reglarea stresului scad brusc. Nu trebuie să uităm că oxitocina durează doar aproximativ 3 ore în sânge.

Deci, atunci când are loc înțărcarea, mamele au aceleași simptome. În plus, este adesea cazul ca abandonarea alăptării să coincidă cu revenirea la locul de muncă, astfel încât acest lucru ajunge să afecteze starea psihologică a mamei.

În consecință, o stare de angoasă și agitație este frecventă, deoarece fluxul de oxitocină care a inundat creierul înainte de alăptare este întrerupt aproape brusc.

Multe mame înmoaie această stare prin exprimarea laptelui din sânii lor. în munca ta ori de câte ori poți, reducând astfel obiceiul de a alăpta mai treptat. Apoi, de exemplu, în weekend își alăptează copiii.

În acest fel, nu numai producția de lapte este garantată, ci și plăcerea emoțională și fiziologică pe care alăptarea o generează atât mamei, cât și bebelușului.