În timpul sarcinii, este frecvent ca multe femei să creadă că acum ar trebui să mănânce pentru doi, dar nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr. Deși este important să ne asigurăm că nu ne lipsește niciunul dintre alimentele de bază și necesare în acest stadiu, este important să continuăm să avem grijă de porțiunile din ceea ce mâncăm.

excesivă

Mai multe studii au descoperit că neprivarea kilogramelor pe care le acumulăm în această etapă poate fi contraproductivă și un nou studiu a găsit încă un motiv pentru a avea grijă de ele în timpul sarcinii, creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii poate crește riscul de astm și alergie la copii.

Publicat în revista Jama Network Open, studiul a fost realizat în China cu participarea 15.145 de perechi de mame și copii, care au fost urmăriți timp de opt ani, ținând o evidență a greutății gestaționale a mamei și a sănătății copiilor ei în perioada copilăriei.

Potrivit rezultatelor lor, creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii ar putea fi asociată cu un risc crescut de astm al copiilor și alergie la copii.

S-a constatat că, comparativ cu mamele care au câștigat cantitatea recomandată de greutate în timpul sarcinii, acelea copiii mamelor care au crescut mai mult de 15 kilograme au avut un risc cu 13% mai mare de a suferi de astm, rinită alergică sau alergie alimentară sau unele medicamente, crescând totodată riscul de eczeme cu 9%.

Când mămicile au câștigat peste 25 de kilograme în timpul sarcinii, riscul de a suferi de oricare dintre ele a crescut: astm 22%, rinită alergică 14%, eczeme 15% și alergii la alimente sau medicamente 21%, comparativ cu creșterea normală în greutate.

Toata lumea Aceste riscuri erau chiar mai mari atunci când femeile erau deja supraponderale înainte de sarcini. Acest studiu nu numai că ne amintește de importanța îngrijirii greutății noastre în timpul sarcinii, ci și de a începe să ne îngrijim sănătatea în general cu mult înainte.