Alegem o varietate de articole pentru abur, fără ulei, Crock-Pot sau chiar cuptor cu microunde

V-ați decis să mâncați mai sănătos și mai echilibrat anul acesta? Așadar, este posibil să fi observat că una dintre cele mai complicate părți pentru a-l îndeplini este la punctul de plecare: cum să o faci și ce rețete să pregătești? Desigur, atunci când nu sunteți obișnuiți să consumați alimente sănătoase, ideile sunt rare și, de asemenea, ustensile de bucătărie și aparate pentru a le realiza.

puteți

În ȚARA Vitrina Vrem să vă ajutăm să atingeți acest obiectiv și am ales 15 produse cu care puteți pregăti rețete sănătoase pentru a mânca sănătos și echilibrat în fiecare zi. În listă veți găsi opțiuni de gătit aburit, fără ulei, la grătar, cu un aragaz lent Crock-Pot și chiar accesorii pentru a pregăti mese complete la cuptorul cu microunde.

Bucătărie cu aburi

Russell Hobbs Cook @ Home Electric Steamer

Aburirea este una dintre recomandările profesioniștilor pentru a evita adăugarea de calorii în alimente. Cu acest vaporizator de la marca engleză Russell Hobbs puteți găti diferite tipuri de alimente în același timp, datorită celor trei recipiente stivuibile. Este o opțiune sănătoasă și simplă care ne încurajează să includem mai multe legume, carne și pește în dieta noastră obișnuită. De asemenea, include un castron pentru prepararea orezului.

Coș multifuncțional pentru gătit cu abur BRA

Indiferent dacă gătiți de obicei cu oala sub presiune sau una convențională, cu acest coș de marcă BRA vă puteți aburi mâncarea fără probleme. Are un diametru de 22 de centimetri și este fabricat din oțel inoxidabil 18/10 de calitate, deci oferă o rezistență mare. Capacitatea sa este mai mare decât majoritatea coșurilor de pe piață și poate fi introdusă în mașina de spălat vase.

Set de rafturi de gătit cu aburi

Pregătiți ouă, carne, paste, orez și o varietate de feluri de mâncare aburite cu acest set de trei rafturi. Include unul special pentru ouă, unul pentru farfurii și un grătar, astfel încât singura limită din bucătărie să fie imaginația ta. Sunt fabricate din oțel inoxidabil care nu se deformează și sunt potrivite pentru oale sau tigăi cu diametrul de șapte centimetri.

Coș de abur silicon Tefal

Căutați un accesoriu aburitor care să se potrivească majorității vaselor sau tigăilor dvs.? Ei bine, acest coș de la Tefal este unul. În primul rând, deoarece designul său de frunze poate fi deschis și închis pentru a acoperi întreaga suprafață a ustensilei la alegere. În plus, este fabricat din silicon, care este rezistent la căldură și pete, respectă gustul alimentelor și utilizarea sa este foarte sigură. Este ușor de curățat și sigur pentru mașina de spălat vase.

GĂTIRE LENTĂ, FĂRĂ ULEI

Aragaz lent Crock-Pot SCCPBPP605-050

Este un model cu aragaz lent, cu o capacitate de 5,7 litri (aproximativ 6 persoane), al cărui principal avantaj este că este programabil cu până la 20 de ore de marjă, astfel încât veți avea întotdeauna mâncare proaspăt gătită când ajungeți acasă. În plus, are funcția „păstrați-vă cald” în cazul în care întârziați. Gătitul la o temperatură scăzută îmbunătățește aroma și nivelul nutrițional al fiecărui ingredient, deoarece acestea sunt pătrunse în rețetă fără a se evapora. Dacă aveți nevoie de o oală cu capacitate mai mică, există un model foarte similar de 3,5 litri.

Carte de rețete Slow Cooker

Dacă v-ați decis deja să treceți la lumea aragazelor lente, aflați cum să profitați la maximum cu această carte specială de rețete pentru această tehnică. Cu acest volum veți găsi o modalitate de a pregăti „tocănițe delicioase cu texturi incredibile” și veți putea practica gătitul „suculent, ieftin și de casă”. Acestea sunt cuvintele autorului său, Marta Miranda, responsabilă pentru cel mai important site spaniol dedicat crockpotting-ului.

Friteuza fara ulei Vpcok

Este adevărat că prăjiturile sunt printre cele mai suculente, dar pot fi și nesănătoase datorită cantității mari de ulei de care au nevoie. Soluția pentru a le transforma în mese sănătoase este această friteuză fără ulei, care funcționează circulând aerul la viteză mare, cu care reușește să se încălzească mai rapid și uniform. Are un panou tactil pentru a selecta timpul și temperatura, iar coșul său are o capacitate de 3,6 litri.

Placă electrică pentru grătar Cecotec Black & Water 2500

Cecotec Black & Water 2500 este un fier de călcat electric puternic. Dimensiunile sale totale sunt de 45 x 25 centimetri, are un corp din aluminiu turnat gros de 2,5 milimetri și un strat Daikin pentru a asigura o lipire maximă. Este sigur pentru mașina de spălat vase și include și o tavă de picurare. Temperatura este reglabilă, deoarece este echipată cu un termostat reglabil.

BUCATARIE CU MICROUNDE

Geantă cu aburi Lékué

Produsele marca Lékué au devenit foarte populare pe piață pentru capacitatea lor de a găti alimente sănătoase precum legume, pește sau carne într-un timp scurt. Această carcasă cu aburi, de exemplu, poate fi utilizată în cuptorul cu microunde, are o tavă pentru a separa interiorul în două și are capacitatea de a găti un vas pentru una sau două persoane (650 mililitri). Este fabricat din silicon 100%, deci este sigur pentru cuptorul cu microunde, cuptor și poate fi curățat și în mașina de spălat vase.

Carte de rețete pentru creion Lékué

La prima vedere, se poate părea că carcasele cu aburi Lékué au puține posibilități de preparare a mâncării. Cu toate acestea, cele 35 de rețete ilustrate din această carte vă vor ajuta să profitați la maximum de acest accesoriu. Fiecare fel de mâncare are instrucțiuni pas cu pas, timpul de pregătire pe care îl ia fiecare - maximum 10 minute - precum și sfaturi și trucuri pentru a mânca o dietă sănătoasă și a îmbunătăți rezultatele rețetelor.

Recipient pentru gătit cereale Lékué

Cerealele precum quinoa sau orezul sunt de obicei baza unei diete bune. Cu toate acestea, pregătirea lor laborioasă poate fi motivul care te descurajează să nu le mănânci mai des. Acest lucru s-a încheiat cu acest recipient de la Lékué, care vă permite să gătiți până la patru porții în cuptorul cu microunde în doar 10 minute. Designul capacului său împiedică fierberea și spuma să părăsească recipientul, pe lângă faptul că servește ca filtru. Include o carte de bucate.

ACCESORII PENTRU FRUCTE ȘI LEGUME

Blender de sticlă Deik

Pregătiți cele mai sănătoase și mai delicioase smoothie-uri cu acest blender de 500 de wați și până la 25.000 de rotații pe minut, cu lame din oțel inoxidabil pentru a amesteca cu ușurință fructele și legumele. Are un singur buton de pornire/oprire și include două sticle cu design sportiv, cu un capac etanș. În plus, pot fi demontate pentru o curățare ușoară sau pot fi introduse în mașina de spălat vase.

Cumpărați cu 34,99 € pe Amazon

Storcator centrifugal Aicook

Nimic mai bun pentru a face cele mai bune smoothie-uri și pentru a stoarce cele mai multe vitamine și substanțe nutritive din fructe și legume decât un storcător ca acesta. Are trei viteze diferite, blocare de siguranță și o bază antiderapantă pentru a evita accidentele. Materialele sale interne sunt lipsite de FDA și BPA și au protecție la suprasarcină.

Plasă pentru gătit separat Lékué

Unul dintre secretele gătitului tradițional este prepararea alimentelor separat în apă clocotită. În acest fel, putem elimina fiecare ingredient când este gata și, în acest fel, putem obține rezultate profesionale. În plus, permite preparate diferite, cum ar fi albirea și aromarea legumelor, dar și bulionele de condimentare sau fierberea pastelor fără a amesteca ingredientele. Rezistă la temperaturi de până la 220 de grade, iar designul și materialul îi conferă o elasticitate mare pentru a găzdui o cantitate bună de alimente.

Spiralizant de legume

Pentru a pune atingerea finală pe o farfurie sau pentru a vă decora salatele. Acest produs este o opțiune excelentă, deoarece vă oferă o gamă largă de posibilități de a mânca legume. În ciuda funcționării sale manuale, este foarte ușor de utilizat datorită designului său ergonomic. Dacă decideți să obțineți produsul, veți primi un pachet care include o carte de bucate, o perie de curățat și un cojitor de citrice.

* Toate prețurile de achiziție incluse în acest articol sunt actuale începând cu 17 martie 2020.