O dietă sănătoasă nu numai că ajută la scăderea sau menținerea unei greutăți corporale adecvate, dar, printre altele, poate fi utilă pentru protejarea și întinerirea pielii.

poate

Timp de citit: - '

29 august 2017 la 6:47 a.m.

Specialistul în anti-îmbătrânire și estetică Rubén Mühlberger a explicat necesitatea și importanța de a avea o dietă mai naturală și mai sănătoasă, nu numai pentru faptul că slăbești, ci și pentru îmbunătățirea și menținerea sănătății pielii.

Pentru aceasta, specialistul recomandă să urmeze câteva zile o dietă cunoscută sub numele de „dietă de ridicare”, care elimină complet alimentele precum cafeaua, produsele lactate, băuturile răcoritoare, dulciurile și alcoolul și să acorde prioritate consumului de carne precum puiul și somonul, fructe, legume și apă.

Aceste alimente aparent au ca efect îmbunătățirea luminozității și fermității dermei, reducerea oxidării celulare și a radicalilor liberi și, prin urmare, reducerea îmbătrânirii celulare, conferind pielii o strălucire mai mare și un aspect mai bun.

Colagenul, protagonistul:

Potrivit lui Mühlberger, "colagenul este singura proteină care stabilește scena pentru îmbătrânire. Măsurarea nu numai a magnetismului, ci a întregii laturi imunoelectroforetice (adică a reacției sale la anticorpi) care există în nivelurile de colagen, va arăta anumite tipare ale unui anumit rata îmbătrânirii. " „Tot colagenul, ca și osul, are o mare rezistență. Colagenul din piele provine din aceeași familie ca osul, prin urmare, chiar dacă unul este total dur, pietros, iar celălalt este total elastic, doi au o asemănare în formarea lor: sunt formate șervețele ". „Fără colagen nu putem trăi, am fi direct gelatina”, a adăugat el.

Pentru aceasta, specialistul a subliniat că este important să „activezi” colagenul și să-l păstrezi tânăr prin dietă. Prin evitarea grăsimilor „rele” și a alimentelor dăunătoare, este de așteptat ca în câteva zile pielea să prezinte deja semne de umflare scăzută, redefinirea contururilor feței, întărirea liniei maxilarului și luminozitatea crescută a pielii.

Profesionistul a remarcat, de asemenea, că problema îmbătrânirii pielii nu este doar o problemă pentru adulți. Deși este adevărat că la 40 de ani sunt mai vizibili decât la 20 de ani, încă din primele etape ale vieții se poate face o diferență pentru viitor doar printr-un angajament pentru un mod mai conștient de a mânca.