Clinica Mayo a efectuat teste științifice la persoanele care au consumat ulei de rapiță ca parte a unei diete sănătoase timp de aproximativ 1 lună. La acești oameni, colesterolul a fost redus cu un total de aproximativ 3%. Participanții la acest studiu au consumat ulei de rapita în loc de grăsimi saturate, care au contribuit la scăderea nivelului total de colesterol și trigliceride, comparativ cu pacienții care au urmat o dietă nemodificată.

trigliceridele

canola Este o plantă care face parte din familia varzei, broccoli, Bruxelles, printre altele.

Se recomandă să consumați zilnic numai 20 de grame (1,5 linguri) sau mai puțin de ulei de rapiță zilnic la mese, mai degrabă decât să folosiți alte grăsimi și uleiuri pentru gătit.

Printre beneficiile sale se numără:

  • Are efecte antiinflamatorii
  • Protejează inima
  • Controlează diabetul
  • Scade nivelul de risc pentru bolile de inimă

Consultați câteva opțiuni de ulei de canola pe care le puteți consuma:

1. La tourangelle - Ulei organic de canola:

Uleiul organic de canola La Tourangelle provine din rapiță organică necompresată, un soi crescut din familia muștarului, care este cultivat și procesat fără utilizarea pesticidelor sau a substanțelor chimice. Provine din Europa, unde rapița care nu este modificată genetic este cultivată urmând standarde stricte organice și non-OMG. Este un ulei de gătit curat de utilizat în fiecare zi. Datorită conținutului redus de grăsimi saturate, un echilibru bun dintre omega 3 și 6 și uleiul de canola cu grăsimi polinesaturate este considerat unul dintre cele mai bune uleiuri pentru sănătatea inimii.

La Tourangelle este una dintre puținele mori de ulei rămase care păstrează un patrimoniu tradițional francez de prăjire și presare a boabelor de nucă în uleiuri delicioase. Sunt o afacere de familie care se concentrează pe a fi cel mai bun producător de ulei artizanal, dedicat fabricării de produse naturale atent elaborate și durabile. Cu îngrijire artizanală, extrag esența semințelor și comorile naturale ascunse pentru a crea produse surprinzătoare care încântă bucătăria și bunăstarea corpului.

2. Ulei de canola din Burta Fericită:

128 uncii fluide de ulei Canola Happy Belly. Adăugați versatilitate bucătăriei dvs. cu acest ulei de canola cu aromă ușoară, care este excelent pentru gătit și prăjit.

Fără colesterol, conține 14g de grăsimi totale pe porție și 0g de grăsimi trans pe porție.

3. Spray de gătit cu ulei de canola - Semnătura Kirkland:

Acest spray de bucătărie este formulat fără substanțe chimice și fără alcool, oferindu-vă o aplicare ușoară și calitatea pe care doriți să o încercați.

Acest spray cu ulei de rapiță este un plus de calitate la gătitul de zi cu zi. De la prăjire la sotare, până la sosuri de salată, până la amestecuri sau sosuri, posibilitățile sunt la fel de nelimitate ca propria creativitate. Folosiți-l ca înlocuitor pentru unturi și uleiuri care nu sunt benefice pentru sănătatea dumneavoastră.

Produsele au fost alese de editorii noștri fără intervenția agenților de publicitate sau a producătorilor pentru a oferi cele mai bune informații de cumpărare cititorilor noștri. Opinia participă la programe de afiliere și, în unele cazuri, ar putea primi un comision pentru vânzarea de produse.