pielii

Uneori, derma are unele afecțiuni care variază în ceea ce privește simptomele și severitatea. Tulburările sau problemele pielii pot fi temporare sau permanente și pot avea cauze diferite sau pot fi genetice.

În timp ce majoritatea afecțiunilor cutanate sunt minore, altele pot indica o problemă mai gravă. Prin urmare, este esențial mergeți la un dermatolog pentru a vă recomanda cel mai potrivit tratament în fiecare caz.

Dacă sunt condiții minore, este posibil ca, cu grijă și atenția cuvenită, să poată fi îmbunătățite mult, prevenind în același timp probleme mai grave.

Aici sunt câteva sfaturi pentru gestionarea problemelor comune ale pielii. Acordați atenție semnelor care apar pe față sau pe orice altă parte a corpului.

De ce apar probleme ale pielii?

Datorită deficiențelor sau dezechilibrelor nutriționale

Multe boli sau afecțiuni ale pielii se datorează o dietă slabă, în special deficiențe de vitamine A, C și E; precum și minerale, cum ar fi seleniu sau calciu, proteine ​​și beta-caroten (prezente în morcovi și roșii, de exemplu).

Schimbarea dietei poate ajuta la prevenirea afecțiunilor pielii. La fel, conservanții, coloranții și substanțele chimice adăugate în alimente sunt responsabile, printre altele, de acnee, uscăciune, eczeme etc.

Poluarea mediului

Poluarea în atmosferă provoacă multe probleme ale pielii. Nu numai că îl face să pară plictisitor și uscat, ci și pentru că smogul, fumul și agenții periculoși aderă la pori și nu permit pielii să respire.

Un studiu realizat la Beijing a constatat că expunerea la poluanții atmosferici ar putea agrava afecțiuni ale pielii preexistente, cum ar fi eczeme și urticarie, și că există o legătură între poluarea aerului și acneea obișnuită.

Prin urmare, este mai frecvent să suferiți de probleme dermatologice în orașele mari sau în zonele industriale.

Utilizarea substanțelor chimice

Utilizarea produselor de curățare foarte concentrate poate provoca iritarea pielii (și a membranelor mucoase la inhalare), dar ar provoca și apariția bolilor de piele.

Dermatita poate fi găsită mai frecvent la persoanele a căror activitate le expune la iritanți sau agenți de sensibilizare chimică.

Stres

De fiecare dată sunt descoperite noi probleme legate de stres. Când treceți prin momente de dezechilibru emoțional, este posibil să observați modificări ale pielii, cum ar fi o față mai plictisitoare și plictisitoare.

În plus, există câteva studii asupra impactul stresului asupra exacerbării anumitor boli dermatologice, cum ar fi dermatita atopică, urticaria, psoriazisul, rozaceea, vitiligo, acneea și alopecia areata.

Radiatie solara

Razele UV sunt dăunătoare sănătății dacă sunt luate prea mult. Există multe cazuri de lucrători care prezintă manifestări cutanate datorită muncii lor în aer liber, precum marinari, pescari și fermieri, după expunere intensă sau prelungită.

Supraexpunerea la soare provoacă îmbătrânirea pielii, apariția de pete, arsuri și alte anomalii, chiar melanom. Prin urmare, este crucial să folosiți protecție solară și să evitați expunerea în orele cu cea mai mare radiație.

Obiceiuri nesănătoase

Consumul excesiv de alcool, fumatul sau administrarea de medicamente pot afecta pielea. În cazul alcoolului, cele mai frecvente probleme ale pielii pe care le poate provoca sunt reacții urticariale, roșeață, ciroza stigmatelor cutanate, psoriazis, mâncărime, dermatită seboreică și rozacee.

Care sunt cele mai frecvente probleme ale pielii?

Alunițe

Sunt de culoare maro sau negru și apar oriunde pe piele, din cauze naturale sau genetice. Necesar fii atent la schimbările de formă, culoare sau dimensiune, deoarece acestea ar putea fi un simptom al cancerului de piele.

Deși majoritatea alunițelor sunt de obicei inofensive, este recomandat să consultați un dermatolog pentru a le studia aspectul. Nu uitați să utilizați un factor de protecție mai mare și să încercați să nu vă expuneți la soare între orele 11:00 și 16:00.

Nu apare doar în timpul adolescenței datorită modificărilor hormonale sau în anumite zile ale perioadei menstruale feminine, ci și datorită aportului de alimente grase. Poate fi cauzată de porii înfundați, inflamații, bacterii sau excesul de grăsime.

O schimbare a dietei, practicarea sportului mai frecvent și o rutină de curățare a feței ar putea îmbunătăți considerabil acneea.

Rozacee

Rozaceea este o boală cronică inflamatorie a pielii care se găsește frecvent la adulții cu predilecție pentru zonele foarte vizibile ale pielii, cum ar fi fața.

Deși cauza exactă nu este cunoscută, se estimează că este un răspuns la condițiile de mediu. Prin urmare, este recomandabil să nu vă aflați în medii foarte uscate sau reci, adică cu aer condiționat sau în aer liber iarna, cu excepția cazului în care vă acoperiți fața cu o eșarfă.

Eczemă

Este o erupție pe piele care apare din cauza alergiilor sezoniere, a unor alimente, a produselor cosmetice cu arome foarte puternice, a expunerii la soare, a factorilor ereditari etc.

Ele apar de obicei pe față, gât, în spatele genunchilor și antebrațelor. Este necesar să aplicați o loțiune hidratantă pentru a menține zona hidratată, pentru a evita utilizarea parfumurilor sau săpunurilor agresive, precum și pentru a nu uita factorul de protecție solară.

După cum ați văzut, este important să aveți grijă de pielea dumneavoastră. Unele afecțiuni necesită asistență medicală, dar între timp pot fi ușurate în siguranță acasă. Este convenabil respectați simptomele și consultați un dermatolog, deoarece acestea vor indica cele mai bune metode de tratament.

  • Murzaku EC, Bronsnick T, Rao BK. Dieta în dermatologie. J Am Acad Dermatol. 2014;
  • Liu W, Pan X, Vierkötter A, Guo Q, Wang X, Wang Q și colab. Un studiu cronologic al efectului poluării aerului asupra vizitelor ambulatorii pentru acnee vulgară la Beijing. Skin Pharmacol Physiol. 2018;
  • Mirabelli MC, Vizcaya D, Margarit AM, Antó JM, Arjona L, Barreiro E, și colab. Factori de risc profesional pentru dermatita mâinilor în rândul agenților de curățare profesioniști din Spania. Contactați dermatita. 2012;
  • Sherina MS, Rampal L, Kaneson N. Stresul psihologic în rândul studenților la medicină. Med J Malaysia. 2004;
  • Gruber F, Peharda V, Kaštelan M, Brajac I. Boli profesionale ale pielii cauzate de radiațiile UV. Acta Dermatovenerologica Croatica. 2007.
  • Kostović K, Lipozenčić J. Boli de piele la alcoolici. Acta Dermatovenerologica Croatica. 2004.
  • Mikkelsen CS, Holmgren HR, Kjellman P, Heidenheim M, Kappinnen A, Bjerring P, și colab. Rosaceea: o analiză clinică. Rapoarte de dermatologie. 2016.

Yamila Papa Pintor este un jurnalist specializat în sport (Cercul jurnaliștilor sportivi, 2006-2008). Între 2010 și 2011 a lucrat ca jurnalist sportiv în „Argentinos Pasión”. Din 2011 a lucrat în scrierea articolelor pe diferite teme: sănătate, sport, călătorii, animale de companie și rețete de gătit, printre ele. Mai mult, este gazdă de radio și televiziune, și un mare entuziast pentru viața naturală. Este vegetariană și participant activ la o fundație însărcinată cu plantarea copacilor în țara sa de origine, Argentina. În ceea ce privește limbile, el vorbește fluent engleza și portugheza și are un nivel de bază al arabei. Și-a finalizat recent pregătirea cu cursul de: „Introducere în alimentație și sănătate” (Universitatea Stanford, 2019)