ANÍBAL, buldogul francez de 14 ani care a fost cel mai bun prieten al meu, ne-a luat la revedere pentru totdeauna.

depășești

Moartea lui mi-a provocat cea mai mare tristețe. Îi sunt recunoscător vieții pentru că am avut ocazia să-l îngrijesc, să-l iubesc și să-l însoțesc de-a lungul acestor ani minunați pe care îi împărtășim împreună. Amintirea fețelor, răutăților, jocurilor, fotografiilor și dragostea lor necondiționată mă face să mă simt fericit pentru tot ce am trăit.

Deși sunt încă într-o fază foarte timpurie de durere și îmi iau timp pentru a face față a ceea ce este să trăiești fără el, în aceste zile m-am gândit mult la pașii pe care i-am urmat și la modul în care fiecare mic pas a fost un mic balsam pentru inima.

În acest articol vă voi spune despre câteva recomandări pentru a trece prin durerea pierderii animalului nostru de companie și despre cum putem ajuta alți oameni să o depășească. Voi încerca să explic din experiența mea personală cum să accept procesul pentru a avansa în fazele durerii și a menține echilibrul fizic și mental.

Hannibal: Adio

Ultimele luni au lăsat indicii clare că starea de sănătate a lui Hannibal s-a deteriorat. Nu mai voia să meargă pe jos, dormea ​​toată ziua și slăbise foarte mult. Nu a pariat, dar a căutat constant companie. El a fost întotdeauna un tovarăș, oriunde ai fi fost, a fost acolo.

În penultima noapte în care a fost agitat, de durere și nimic din ceea ce am făcut nu l-a ajutat să reducă disconfortul. Dimineața l-am dus la veterinar și am primit cel mai prost diagnostic posibil: Aníbal este foarte bolnav.

Inima se rupe în o mie de bucăți, cauți un fir de speranță în ochii veterinarului, dar nu-l găsești. În timp ce inima ta are nevoie de mai mult timp, mintea știe că nu a mai rămas și că inevitabilul urmează să vină. Simți că corpul și mintea sunt complet depășite. Vrei ce e mai bun pentru el, dar nu vrei să te desparti.

Următoarele ore au fost cele mai grave din viața mea și, cu toată durerea din lume, am decis să-i luăm un rămas bun cât mai demn: am optat să-l ducem acasă și să ne luăm la revedere în intimitate cu el.

În acest moment, permiteți-mi să vă dau două recomandări dacă vă aflați într-o situație similară:

  • Prima recomandare: Dacă ai ocazia, ia-ți animalul de companie acasă și organizează un rămas bun cu familia. În cazul nostru am făcut apeluri video, astfel încât toată lumea să-i poată spune de ce au nevoie, să-i mulțumim pentru multiproprietate și să ne luăm la revedere. Acesta este cel mai bun moment pentru a-i mulțumi animalului de companie pentru tot timpul pe care l-a trăit. Mângâie, vorbește, însoțește-l pe acest drum.
  • A doua recomandare: Dacă te simți pregătit, însoțește-l când pleacă. Nu te voi înșela: este foarte greu și sunt momente când te destrămi. Dar să știi că l-ai însoțit până la capăt este un act de iubire vindecătoare. Marea mea grijă a fost că va muri singur fără dragostea și compania noastră. Am rupt o mie de bucăți în timpul procesului, dar apreciez că am fost acolo pentru el când a avut cel mai mult nevoie de noi.

Moarte și doliu

Moartea este un proces foarte dureros. A vorbi despre moarte continuă să fie tabu în cea mai mare parte a societății. Ei nu ne pregătesc pentru asta, deși suntem conștienți că moartea este inevitabilă și că, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi va ajunge la aceeași soartă.

Când se apropie moartea, ne simțim total dezorientați. Lucrarea la duel necesită timp. (Vă invit să citiți acest articol despre fazele durerii sau Revista noastră dedicată Durerii).

Durerea cauzată de moarte este incomparabilă cu oricare alta. Simți sufletul tău sfâșiat, nu te conectezi cu corpul tău și nu știi cum să identifici ce ți se întâmplă: capul tău este dezorganizat, chiar și cu scurte pierderi de memorie și lacrimile curg necontrolabil conectându-te din nou și din nou cu absența. Trebuie să ne pierdem în tristețe pentru a ne reconecta cu viața.

Empatizarea cu durerea celuilalt este dificilă, deoarece pentru unii oameni îi conectează cu alte dueluri fără a elabora, bloca sau fără instrumente pentru a susține durerea celuilalt. Însoțirea și susținerea în timpul durerii necesită răbdare, ascultare activă și multă empatie.

Cum să însoțiți o persoană în durerea unui animal de companie

Antrenarea duelului va vindeca durerea cauzată de moarte

Iată câteva recomandări pentru a însoți și a sprijini o persoană care trece prin durerea animalului său de companie:

  1. Însoți. Animalul care a plecat a lăsat o amprentă foarte importantă în viața persoanei. Chiar dacă nu înțelegeți legătura care leagă o persoană de animalul său de companie, empatizați cu durerea și evitați să spuneți lucruri precum „Nu este atât de rău”, „Nu plângeți”, „Gândiți-vă la lucrurile bune”, „Ea a fost doar un câine ”etc. În schimb, poți însoți și empatiza spunând: „Sunt aici, dacă ai nevoie să plângi, te voi însoți. Știu cât de important a fost acest lucru pentru dvs. și cât de greu și de greu este acest moment. "
  2. Fii răbdător cu celălalt. Îți va lua timp să înveți să trăiești fără animalul tău de companie și vei avea momente când vei fi încântat să-ți amintești. Ascultați cu atenție și nu schimbați subiectul, lăsați persoana să se exprime atunci când are nevoie. Puteți folosi expresii precum „Te aud”, „Îți mulțumesc că ne-ai împărtășit ceea ce simți” atunci când îți spun cum trăiesc.
  3. Contactează-ne. Apelurile și mesajele sunt un confort pentru persoanele care suferă de pierderea animalului de companie. În cazul meu, a fost șocant să primesc atât de multe mesaje dedicate lui Aníbal și memoriei sale. Lacrimi de mândrie și fericire curgeau la gândul la modul în care cel mai bun prieten al meu câștigase inimile multor oameni.

Aceste trei acțiuni simple, simple și ușoare sunt suportul excelent pentru o perioadă atât de grea și dificilă.

Pentru cei dintre noi care trăim procesul de durere, trebuie să urmăm și câteva recomandări care ne vor ajuta să parcurgem procesul și încetul cu încetul să acceptăm moartea câinelui, pisicii sau a oricărui animal care este important pentru noi.

Recomandări pentru zilele de după moartea unui animal de companie

Liniile directoare pentru pregătirea duelului

  1. Timpul procesării. Zilele următoare nu fac planuri mari sau schimbări drastice: este timpul să ne amintim. Emoțiile tale vor ieși la suprafață tot timpul și va trebui să începi să procesezi ceea ce s-a întâmplat. Dacă locuiți cu partenerul sau familia, acordați-vă reciproc timp pentru a procesa durerea în felul lor (respectați că fiecare are un proces diferit). În Mexic au un cuvânt apapachar care înseamnă „mângâiere cu sufletul”. Exact de asta are nevoie cineva care se află într-o fază de durere, o mângâiere către suflet pentru a-și reveni treptat de la durere.
  2. Scrisoare de adio. Scrie o scrisoare de la revedere în care să exprimi ce simți despre anii în care ai trăit împreună. În scrisoare poți mulțumi timpul petrecut împreună sau poți vorbi despre amintirile pe care le prețuiești în retină sau descrii cele mai fericite anecdote etc. Este o scrisoare care vă va ajuta să vă rezumați povestea și vă va servi pentru a vă umple de bucurie pentru tot ceea ce ați putut experimenta împreună. Dacă cuvintele nu apar, poți căuta și o frază care să rezume ce a însemnat animalul tău de companie pentru tine.
  3. Donează-ți lucrurile. Alegeți dintre lucrurile lor o amintire pe care doriți să o păstrați și care are o valoare sentimentală ridicată pentru dvs. Restul lucrurilor, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să le donați. Este important să faceți acest exercițiu pentru a permite loc schimbării și pentru a procesa durerea. În cazul meu, am ales animalul lui de pluș preferat de păstrat, am salvat câteva lucruri pentru familie și am donat restul lucrurilor protectorului, astfel încât alți câini să poată beneficia de dragostea și grija pe care a avut-o Aníbal.
  4. Fotografii. Creați un album (fizic sau virtual) cu toate fotografiile și videoclipurile pe care le aveți cu animalul dvs. de companie. Alegeți câteva pentru a le pune într-o ramă foto sau pentru a crea un colaj care vă permite să le vedeți și să vă conectați cu toate momentele frumoase trăite. Recuperarea acelor imagini te transportă în acele momente fericite. Alegeți un loc special pentru a pune fotografiile și rețineți că, ori de câte ori aveți nevoie, veți putea vedea fotografiile lor pentru a vă aminti de momentele minunate pe care le-ați trăit împreună.
  5. Onorați-i viața. Alături de fotografii, un alt spațiu care vă va ajuta să procesați duelul este acela în care așezați un obiect semnificativ (fotografie cu o frază, o urnă, o jucărie etc.). În perioada de tranziție pentru a finaliza duelul, acesta poate deveni un spațiu de vindecare pentru a-i simți apropierea până când te simți liber să-ți dai drumul și să-i dai drumul. Este cel mai bun mod de a-și onora viața și locul pe care l-a ținut în inima ta. (Vă las acest videoclip cu un exercițiu despre durere de Ángeles Wolder).
  6. Alt animal de companie. Putem face greșeala de a dori să uităm repede pentru a evita conectarea cu durerea. Înainte de a ne gândi să avem un alt animal de companie, trebuie să pregătim duelul și să onorăm locul pe care îl ocupa animalul nostru de companie. Nu putem fi disponibili pentru altul dacă nu ne-am vindecat rănile înainte.
  7. Răbdare. Zilele următoare sunt foarte triste și dificile. Dacă acceptăm tristețea și îi permitem să fie alături de noi, putem merge mai departe în fiecare zi. Durerea nu poate fi măsurată în timp exact. Răbdare cu tine și cu ale tale, pentru că fiecare are nevoie de momente diferite.
  8. Rutine. Rutinele ne ajută să fim conectați la viață, deci este recomandabil să menținem anumite rutine, cum ar fi orele de masă sau somnul. Dar dacă nu ai chef să faci ceva, nu o face, nu forța corpul. Mergeți înainte după cum este necesar și lăsați-vă corpul și mintea să se obișnuiască treptat cu pierderea. Fiecare zi va fi puțin mai ușoară decât a trecut.
  9. Comunicați moartea copiilor. Pentru a evita durerea comunicării morții unui copil, aceasta este de obicei camuflată cu povești mai puțin traumatice și chiar nu vorbește despre moarte. Trebuie să luăm ca ocazie să putem vorbi despre durere, pierdere și moarte fără înșelăciune sau invenție cu copiii. Acest lucru le va permite să înțeleagă că moartea este un proces natural și că fiecare o experimentează diferit, cu reacții emoționale diferite și că este nevoie de timp pentru a accepta și a dezvolta durerea.

Acestea sunt câteva recomandări, dar nu înseamnă că sunt aceleași pentru toți oamenii. Fiecare persoană se va confrunta cu duelul într-un mod diferit și va avansa încetul cu încetul până când va recâștiga un anumit echilibru emoțional.

În aceste zile m-am simțit dezorientat, chiar și uneori incapabil să gândesc clar. Mi-am pierdut pofta de mâncare, nu dorm bine, îmi cade părul și simt angoasă și tristețe în orice moment. Procesez duelul și învăț să trăiesc fără Hannibal.

Va veni o zi când îi voi putea spune numele fără ca ochii mei să se abată. În acest moment zâmbesc când îmi amintesc de anecdotele noastre. Numai când bucuria pentru ceea ce am trăit va depăși durerea pierderii voi ști că am făcut duelul.

Sper că aceste recomandări vă vor ajuta atât să vă dezvoltați durerea animalului de companie, cât și să puteți însoți alții care sunt în proces.

Hanibal. Maestru al răutăților și însoțitor hardcore. Îmi este atât de dor de tine încât mă doare îngrozitor inima. Vă mulțumim pentru tot ce ne-ați oferit. Te iubesc micul meu.