Dacă sunteți pe punctul de a începe o dietă pentru a slăbi, prima săptămână este, fără îndoială, decisivă pentru a obține rezultatul dorit. Și este că prima săptămână este atunci când anxietatea este mai mare și pentru ceea ce generează, o veți petrece gândindu-vă la următorul fel de mâncare sau la ce oră puteți lua în sfârșit gustarea.

Pentru a vă ajuta să treceți mai ușor de acea primă săptămână la o dietă hipocalorică, de la Efeblog Vrem să vă împărtășim câteva sfaturi care cu siguranță vă vor ajuta să faceți față acelor prime zile în care schimbările pot fi greu de depășit.

depășești
Rețineți aceste sfaturi simple care vă vor ajuta să treceți prin prima săptămână a unei diete hipocalorice:

Urmând aceste reguli simple, cu siguranță veți depăși prima săptămână de dietă cu rezultate excelente care se vor reflecta pe scară, atunci este doar o chestiune de a merge mai departe și de a vă menține intențiile ferme până când noile obiceiuri alimentare au fost instalate în viața voastră. că de obicei apare într-un timp care variază între 20 și 30 de zile.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu cum să treci prin prima săptămână a unei diete hipocalorice Vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Dietele și nutriția sau citiți-ne pe Facebook, Google+ sau Twitter.