pierderea

Vă dedicați în fiecare zi pierderii de grăsime, rezultatele sunt din ce în ce mai bune, dar acum vă confruntați cu o nouă problemă: lăsarea și/sau excesul de piele. În timp ce unii oameni vor spune că trebuie să vă mulțumiți cu progresele pe care le-ați făcut, acest lucru este încă frustrant pentru persoanele care caută, pe lângă o sănătate bună, să cucerească un corp mai estetic. Prin urmare, vă oferim câteva sfaturi despre cum să eliminați căderea după pierderea în greutate.

Flaciditate în corp

Mănâncă corect

Este cu adevărat îmbucurător cât ai reușit să slăbești, nu-i așa? Există efort și dăruire. Și cu siguranță, în acest proces, dieta ta s-a schimbat foarte mult și chiar și acum are nevoie de multă atenție.

Unul dintre cei mai importanți pași de luat pentru a reduce flaciditatea este să mâncați o dietă echilibrată, cu aport de fructe și legume roșii și portocalii. Aceste alimente sunt bogate în vitamina C, esențială pentru frumusețea pielii.

Vitamina C se găsește în alimente precum morcovii și portocalele. O modalitate ușoară de a include această vitamină în meniu este să adăugați un pahar de suc de portocale la mese și să radeți niște morcov lângă salată.

Investește în elemente care acționează în formarea colagenului - o proteină necesară pentru menținerea fermității pielii - care se găsește în pești și leguminoase, de exemplu.

Suplimentele pe bază de colagen, achiziționate în magazinele naturiste, pot fi, de asemenea, o modalitate bună de a vă crește aportul de substanță pe tot parcursul zilei.

Câștigă masă musculară

Una dintre cele mai eficiente modalități de a reduce căderea și excesul de piele este de a câștiga mai multă masă musculară pentru a umple acel spațiu gol care cauzează problema. Cu cât aveți mai multă masă musculară, cu atât va fi mai mult spațiu între mușchi și piele.

De fapt, ignorarea hipertrofiei musculare este principalul motiv pentru care majoritatea oamenilor pierd cantități mari de grăsime și ajung să se lase.

Chiar dacă nu v-ați gândit niciodată să câștigați masă musculară sau să vă "înghesuiți", rețineți că acesta este unul dintre cele mai importante aspecte pentru a genera o estetică corporală.

Nu fuma

De parcă nu ar mai exista mii de motive pentru a evita acest obicei, iată încă unul: țigara îți va strica elasticitatea pielii și nu va ajuta deloc în chestiunea „Flacidității”.

Bea multă apă

Hidratarea adecvată a pielii ajută la menținerea elasticității acesteia, deoarece reînnoiește fibrele de colagen, ceea ce este important pentru a o menține fermă și tonifiată. În plus, apa îmbunătățește circulația și previne balonarea cauzată de retenția de lichide.

Păstrați greutatea jos pentru a nu vă înrăutăți

Efectul de revenire, care apare atunci când pierzi în greutate și crești în greutate frecvent, face ca fibrele elastice care alcătuiesc pielea să se rupă, provocând cădere și vergeturi. Astfel, atunci când slăbești, este important să menții obiceiuri sănătoase, astfel încât greutatea să rămână stabilă și să nu dăuneze pielii.

Creme de burtă

Când începeți să investigați cum să terminați burtica lăsată, una dintre primele indicații este utilizarea unei creme adecvate. Și, în general, promit numeroase beneficii precum: reducerea celulitei, a grăsimilor și chiar a vergeturilor.

Dar există o veche zicală care spune: „când pomanele sunt prea mari, sfântul se descrede”. Ei bine, în acest caz este corect să ne încredem. Cremele sunt folosite ca o modalitate de prevenire a flacidității în burtă, adică dacă aveți deja flaciditate abdominală, aceste produse nu vor funcționa.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când există un grad ridicat de exces de piele, este imposibil ca o cremă să poată inversa situația. Singura soluție este îndepărtarea pielii din regiune.

Cazuri grave

Tratamentele neinvazive menționate au un efect mai mare asupra flacidității ușoare și moderate. Când este intens, în special la pacienții obezi care pierd o cantitate mare de greutate, tratament chirurgical.

Procedură care îndepărtează lăsarea și excesul de piele din burtă

Tomb abdominal sau abdominoplastie implică îndepărtarea excesului de piele, flaciditate și grăsime în regiunea abdominală. Ca rezultat, oferind o burtă mai netedă și mai tonifiată.

Dar aceasta nu este o intervenție chirurgicală pentru pierderea în greutate. Este indicat pentru persoanele care au slăbit mult, au trecut prin sarcini multiple, fluctuații mari de greutate sau pentru persoanele care au pielea lăsată în regiune din cauza factorilor genetici și a îmbătrânirii.

Cu această intervenție chirurgicală abdomenul este remodelat, oferind un aspect mai frumos și mai sănătos, celebrul „stomac plat” atât de dorit de cei mai mulți.

Față lăsată

Cum să-ți întinzi fața în mod natural?

Aloe Vera, cunoscută și sub numele de Aloe vera, Este o plantă foarte apreciată în industria frumuseții, datorită conținutului ridicat de substanțe nutritive și a proprietăților care favorizează pielea. Gelul conținut este unul dintre ingredientele esențiale pentru pielea lăsată și deshidratată fermă.

Conținutul său semnificativ de acid malic încetinește îmbătrânirea prematură și diminuează imperfecțiunile mici, cum ar fi pete, cicatrici și riduri. Verificați această rețetă:

Ingrediente

  • 1 lingură de gel de aloe vera (15g);
  • 1 lingura de ulei de cocos (15g);
  • 1 lingură de miere (25g).

Cum să vă pregătiți?

  • Puneți gelul de aloe vera într-un recipient și amestecați cu uleiul de cocos și lingura de miere;
  • După obținerea unei paste omogene, aplicați-o pe față și lăsați-o să acționeze 20 de minute;
  • Clătiți cu apă rece și repetați aplicarea la fiecare două zile, pentru o perioadă de 3 luni.

Cum să obțineți rezultate mai repede?

Atunci când scopul este de a face pielea mai fermă rapidă și eficientă, tratamentele cosmetice pot fi extrem de utile. Aflați mai jos despre câteva opțiuni.

Carboxiterapie

Tratarea Carboxiterapie are rezultate dovedite științific pentru tratamentul celulitei, flacidității, grăsimilor localizate, vergeturilor. Numărul de sesiuni indicate variază între 10 și 20 de sesiuni, dar este posibil să observăm diferența deja în prima sesiune.

Utilizarea acestei tehnici are ca scop „spargerea” celulelor adipoase, îmbunătățind circulația în zona în care s-a făcut aplicarea și, astfel, promovând și regenerarea țesuturilor.

Carboxiterapia poate fi utilizată și pentru combaterea cearcănelor și ridurilor fine din jurul ochilor prin stimularea colagenului.

Tensionarea firelor

Aplicarea firelor de tensionare este o tehnică de ridicare care urmărește întinerirea pielii feței. Firele sunt fabricate din polidioxanonă (DOP) și sunt utilizate pentru susținerea țesăturii. Amplasate strategic pentru a „întinde” pielea lăsată, firele continuă să acționeze asupra celulelor, stimulând producția de colagen și restabilind elasticitatea pierdută de-a lungul anilor.

Acest tratament este indicat persoanelor care au cedări ușoare sau moderate, riduri, semne de expresie și doresc o întinerire a feței. Firele de tensionare sunt capabile să regenereze colagenul și să ofere mai multă elasticitate și luminozitate pielii.