faci

Prieteniile bune vă ajută să vă îmbunătățiți toate aspectele vieții. Pe de o parte, ajută la o viață mai veselă și mai confortabilă. Pe de altă parte, relațiile de prietenie ajută la întărirea sănătății și previn singurătatea și izolarea. Pe măsură ce îmbătrânim, mulți dintre noi se luptă să ne împrietenim sau să ne menținem vechile prietenii.

Dar munca, familia și alte angajamente pot face acest lucru dificil. Deşi a face și a păstra prieteni necesită efort, este o investiție care face viața mai bogată și mai plăcută. Indiferent de vârstă sau circumstanțe, nu este niciodată prea târziu să-ți faci prieteni noi sau să te reconectezi cu vechii prieteni.

Ce este un prieten?

Un prieten este cineva la care ții și care îi pasă și de tine. Este posibil ca tehnologia să fi schimbat definiția prietenului în ultimii ani, Dar a avea sute de prieteni online nu înseamnă același lucru cu a avea un prieten pe care îl poți conecta cu timpul petrecut personal.

Tehnologia poate facilita oportunitățile sociale, ajutându-vă să vă reconectați cu vechii prieteni, să începeți relații noi cu oameni din întreaga lume care împărtășesc interese similare și să mențină relații cu prietenii care nu locuiesc în apropiere.

cu toate acestea, prietenii făcuți prin rețelele sociale sau alte media virtuale nu se pot îmbrățișa atunci când este nevoie, nici nu se pot vizita reciproc în caz de boală sau pot sărbători împreună ceva important. Gândindu-ne acum doar la oamenii cu care ne putem conecta personal, uneori poate fi dificil să facem distincția între prietenii adevărați și cei pe care îi cunoaștem pur și simplu.

Am putea spune asta o cunoștință este cineva pe care îl cunoașteți și discutați din când în când despre problemele de zi cu zi. Aceste relații, în general, nu avansează niciodată dincolo de asta, din simpla cunoaștere reciprocă și cunoaștere puțin despre celălalt, dar fără a merge mai adânc.

cu toate acestea, un prieten cu care se împarte un nivel mai înalt de interacțiune și comunicare, cu care sentimentele sunt împărtășite în mod deschis. Prietenii se ascultă fără judecată, se susțin și se acceptă reciproc și, mai presus de toate, sunt uniți de o legătură de încredere și loialitate.

De ce este important să ai prieteni

Nevoia de prieteni este adaptativă. A fost o perioadă în care supraviețuirea depindea de a avea prieteni să vâneze și să găsească alimente, să construiască locuințe și să mențină familiile în siguranță și să țină companie.

Astăzi, prietenii buni sunt la fel de importanți. Acestea adaugă un sens special vieții. Cu ei vă puteți bucura de momentele bune și de a depăși momentele dificile. Prieteniile bune, pe lângă faptul că sunt o sursă excelentă de distracție și plăcere, sunt importante și pentru sănătatea fizică și emoțională.

Prietenii buni vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, pentru a atinge obiective personale și profesionale datorită sprijinului și motivației dvs. și pentru a reduce stresul și depresia datorită companiei dumneavoastră.

În plus, prietenii buni se susțin reciproc în momentele dificile, ajutând la depășirea situațiilor de boală, pierderi, despărțiri etc. În plus, pe măsură ce îmbătrânești, prietenii sunt un mare suport pentru a depăși tot ceea ce vârsta aduce cu ea și pentru a te ajuta să trăiești mai pe deplin.

Desigur, prietenia este o stradă cu două sensuri. Pe de o parte, faptul de a fi un bun prieten pentru cineva, pe lângă faptul că are toate aceste beneficii, crește fericirea și simțul valorii de sine. De asemenea, face persoana să se simtă necesară și adaugă scop vieții sale. Dezvoltarea și menținerea unei prietenii necesită timp și efort, dar numeroasele avantaje ale unui prieten apropiat fac din aceasta o investiție care merită și merită efortul.

Fă-ți prieteni la maturitate

În timpul copilăriei și adolescenței, a face prieteni este destul de ușor, dar pe măsură ce îmbătrânim, fiecare persoană evoluează diferit. Ca adulți, tindem să fim din ce în ce mai rezervați și avem mai puțin timp să-l împărtășim cu alte persoane.

Persoanele care nu au experimentat o relație de prietenie intensă în timpul copilăriei o au și mai dificilă la vârsta adultă. Dar, indiferent de acest lucru și de câți ani ai, toți oamenii au nevoie și vor să aibă prieteni buni.

Mulți adulți experimentează nevoia de a-și face noi prieteni, deoarece angajamentele de familie și de muncă i-au determinat să piardă contactul cu vechii lor prieteni sau, pur și simplu, prieteniile lor de-a lungul vieții au dispărut din cauza circumstanțelor diferite.

Pentru a-ți face prieteni, nu contează vârsta sau situația, dacă ești o persoană special expusă sau ești viața petrecerii de a-ți face prieteni. Important este să ne dăm seama că există mulți oameni care se simt inconfortabili în relaționarea la fel ca mulți alții și că o prietenie nu este legată în timpul unei nopți sau a unei sărbători ocazionale care aduce mulți oameni împreună.

Construirea unei relații de prietenie necesită timp. Cu toate acestea, a fi dispus să luați legătura cu oameni noi într-un mediu nou este pozitiv pentru întâlnirea cu oameni noi și pentru a face primul pas în construirea unei relații de prietenie.

Sfaturi pentru a-ți face prieteni și a construi noi prietenii

Dacă ți se pare greu să-ți faci prieteni sau să construiești noi prietenii, iată câteva sfaturi care te pot ajuta să faci acel prim pas care te costă atât de mult. Nu vă fie teamă să le puneți în practică. Cu inițiativă și voință, veți avea în curând noi prieteni în jurul vostru.

1. Găsiți locuri și situații în care puteți întâlni oameni noi

Prieteniile nu se întâmplă doar peste noapte, dar există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a vă conecta cu un altul. Pentru început, este important să găsiți locuri unde să cunoașteți oameni noi, să fiți deschiși la idei noi și să cultivați interese personale cu alte persoane.. Nu va avea întotdeauna succes, dar va fi adesea distractiv și puteți învăța din experiență.

Unele idei pentru acest lucru ar putea fi să participați la activități de voluntariat, să vă alăturați unei asociații sau să vă înscrieți la cursuri de grup, să faceți o plimbare, să invitați pe cineva pe care îl cunoașteți să bea sau să facă ceva, să împărtășiți călătoria la serviciu, să participați la evenimente și adunări sociale, precum ca deschideri de galerii de artă, lecturi de cărți, conferințe, recitaluri muzicale etc.

2. Participă la o conversație

Unii oameni par să știe instinctiv cum să înceapă o conversație cu oricine, oriunde. Cei care nu au acel talent pot urma următoarele idei:

Dacă lucrurile nu merg bine și conversația se blochează sau se termină mai devreme decât se aștepta, nu se întâmplă nimic. Întâlnirea cu oameni noi implică o anumită respingere. Dar nu o lua personal. Puteți învăța întotdeauna ceva pozitiv din experiență.

3. Fii un bun prieten

A face prieteni necesită timp. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să hrănim relația cu oamenii pe care îi cunoaștem, dedicând timp, efort și interes față de cealaltă persoană.

Pentru a face acest lucru, trebuie să te comporti ca prietenul pe care ți-ai dori să-l ai, să-l asculți cu atenție pe celălalt, să petreci timp cu ceilalți și să fii îngăduitor cu celălalt. Mai mult, este esențial să lăsați spațiu, să nu exagerezi cu interesul și să nu ai așteptări foarte mari în ceea ce privește celălalt sau relația de prietenie.

„Prietenii dezvoltă în noi potențialele noastre virtuți. Fiecare prieten creează în noi o zonă de contact, un domeniu propice dezvoltării unui anumit tip de prietenie. De aceea putem avea doi prieteni apropiați care nu se înțeleg niciodată. Pierderea unui prieten înseamnă adesea neutralizarea unui sector al personalității noastre "

-Julio Ramón Ribeyro-