reiki

Aici veți ști cum să faceți Reiki pentru a pierde în greutate eficient

Cum se face Reiki pentru a slăbi este adesea ca artă și practică vindecătoare. În acest articol, voi prezenta cum Reiki vă poate ajuta să scăpați de kilogramele ... și să le păstrați.

Este un supliment extraordinar pentru nevoile dvs. curente de sănătate și vă poate oferi chiar impulsul accelerat de care aveți nevoie!

Dar mai întâi, ca introducere, să prezentăm cum funcționează Reiki pentru sistemul nostru corporal.

Chiar dacă sunteți un profesionist avansat, acesta poate fi o reîmprospătare excelentă. Amintiți-vă că Reiki funcționează dirijând Energia Universală către centrele Chakrei ...

Chakrele și fluxul de energie

Acum, dacă nu sunteți familiarizați cu Chakrele, haideți să facem o scurtă trecere în revistă a ceea ce sunt. Chakrele voastre sunt vortexuri de energie care canalizează energia în și din corpul vostru.

Au față și spate și sunt de obicei notate cu culori. Unii oameni subliniază că avem mai multe Chakre în corpul nostru, dar acest lucru poate fi simplificat la șapte Chakre.

Celelalte Chakre ale corpului sunt de asemenea importante, dar întregul sistem Chakra poate fi înțeles prin aceste șapte. Cele șapte chakre principale sunt:

  • coroană
  • Al treilea ochi
  • Gât
  • Inima
  • Plexul solar
  • Sacru
  • Rădăcină Chakra

Când o chakră este blocată din cauza bolii sau rănirii, aceasta poate afecta pe alții și poate provoca probleme suplimentare.

În contextul greutății, amintiți-vă că acumularea sau excesul de energie stagnantă se poate transforma în depozite de grăsime.

Acest lucru se adaugă în timp datorită unei varietăți de factori, inclusiv nutriției, cât de mult vă mișcați și sănătății mintale.

Când Chakrele tale sunt angajate, suferi prea mult sau prea puțin din aceste lucruri.

Reiki vă ajută să restabiliți acest echilibru, astfel încât să puteți lucra la orice altceva care vă va propulsa înainte.

În acest articol, vom aborda Cum să faci Reiki pentru a pierde în greutate cu acești trei factori (nutriția, practicile de mișcare și sănătatea mintală) și, astfel, te vor duce la o viață mai sănătoasă.

Cu alte cuvinte, dacă aveți chakre mai sănătoase, este mai probabil să pierdeți în greutate pur și simplu echilibrându-vă energia.

Metoda Reiki pentru a slăbi

Să începem cu nutriția dvs. ... Prin nutriție, nu mă refer doar la fizică sau chimică. Mă refer și la energetic și spiritual.

Mulți oameni uită că nutriția cuprinde toate aceste aspecte - dacă le separați, veți trăi o viață segregată.

Oamenii care încearcă să slăbească știu că trebuie să mănânce mai sănătos, dar uită că „mai sănătos” înseamnă și hrană hrănitoare spiritual sau energetic.

Pentru a vă asigura că alimentele dvs. au raportul corect de energie, vă puteți binecuvânta mâncarea cu Reiki.

Pentru a vă binecuvânta mâncarea cu Reiki, puteți utiliza simbolurile Reiki pentru a canaliza energia universală în ele. Constat că atunci când fac asta mâncarea are chiar un gust mai sănătos.

Puteți utiliza oricare dintre simbolurile Reiki, deși cred că simbolul Reiki pentru scăderea în greutate este Cho Ku Rei întrucât este destul de puternic în acest sens.

Experimentați pentru a vedea ce funcționează cel mai bine cu propria energie personală. Ca întotdeauna, mâncați alimente organice care nu sunt umplute până la refuz cu pesticide sau materiale artificiale. Dacă mâncați carne, vă recomand să mâncați animale crescute cu pășuni.

Identificați dacă mâncați alimentele potrivite

Primul și cel mai imperativ este să aruncați o privire la bucătăria dvs. și să determinați dacă mâncați alimente care vă vor hrăni corpul cu o energie pozitivă echilibrată.

Majoritatea oamenilor trec peste acest pas, deoarece iată un adevăr incomod.

Acest lucru poate fi o surpriză, dar majoritatea oamenilor nu pot identifica de unde provin mâncarea lor dincolo de magazinul alimentar.

Nu au nicio idee despre ce s-a pus în mâncarea lor, de unde provin, ce au făcut cu mâncarea înainte să vină la magazin etc.

Vestea bună este că este foarte ușor să alegeți alimente care conțin energie pozitivă ...

Trebuie să vă asigurați că mâncați alimentele potrivite; dacă nu, riscați să mâncați pesticide dăunătoare sau alimente care sunt îmbunătățite cosmetic cu o valoare nutrițională scăzută.

Acești aditivi interferează cu sistemul energetic natural al alimentelor și îi determină să se deformeze și să devalorizeze valoarea energetică.

Amintiți-vă că corpul dvs. înțelege doar digerarea și ingerarea a ceea ce îi dați, deci dacă hrăniți alimente deformate energetic ... Acest lucru vă afectează sănătatea și face ca câmpul dvs. energetic să înceapă să se deformeze și.

După ce ați identificat în mod clar locul în care magazinul dvs. alimentar local vă primește mâncarea, este timpul să treceți la următorul pas crucial. E timpul să separi răul de bine.

Iată câteva lucruri rapide pentru a începe în direcția corectă:

Dacă mâncarea este cu adevărat cultivată/crescută organic

Mișcarea lui

Mulți oameni uită că Chakrele lor sunt mereu în mișcare. De fapt, pentru a extrage energia din Univers, trebuie să se rotească.

Dacă sunt blocate sau blocate ... această mișcare este blocată. Aceasta este ceea ce duce la acumularea de energie stagnantă în sistem.

Deci, una dintre primele priorități este să te miști mai mult. Nu trebuie neapărat să faci mișcare sau să mergi la sală, dar corpul tău trebuie să se miște mai mult decât stă pe loc.

Acest lucru vă va ajuta să scurgeți în mod natural Chakrele de energia voastră stagnantă și să o readuceți în echilibru.

Utilizarea Reiki vă poate ajuta să faceți acest lucru prin reducerea „energiei de activare” necesare pentru a vă deplasa.

Energia de activare este energia necesară pentru a începe o sarcină. Dacă energia dvs. este deja scăzută, cum puteți începe?

Folosiți orice tehnică de auto-vindecare Reiki pentru a vă oferi un impuls înainte de a începe. Acest lucru va face procesul de slăbire chiar mai ușor decât v-ați așteptat!

Acestea sunt o modalitate excelentă de a vă ajuta să începeți această călătorie și mulți studenți declară că au slăbit mai mult cu el decât fără el.

Tehnici Reiki pentru scăderea în greutate

Pasul 1

Scrie-ți numele pe o bucată de hârtie, împreună cu o frază care semnifică angajamentul tău față de pierderea în greutate. „Eliberați greutatea” sau „pierderea în greutate sănătoasă” sunt două fraze care vă pot ajuta în această călătorie despre cum să faceți reiki pentru pierderea în greutate.

Pasul 2

Infuzați hârtia cu energie reiki, dacă sunteți practicant. Dacă nu, rugați-vă practicantul dvs. de reiki să trimită energie vindecătoare reiki pe hârtie data viitoare când aveți o întâlnire.

Pasul 3

Păstrați hârtia cu voi pe tot parcursul zilei. Ține-l în mână un moment sau două înainte de fiecare masă sau gustare. Energia vindecătoare vă va ajuta să vă susțineți intențiile.

Aplicați Reiki pentru a pierde în greutate și pentru a elimina blocajele emoționale

Pasul 1

Direcționați energia reiki către chakra plexului solar, la baza sternului sau rugați-vă terapeutul Reiki să se concentreze asupra acestei zone data viitoare când mergeți la tratament. Dacă luați energie negativă de la alții, aceasta este chakra care este cel mai probabil blocată.

Pasul 2

Simțiți orice tensiune localizată în abdomenul superior în timp ce primiți reiki.

Pasul 3

Vizualizați tensiunea. Atașați o culoare și o formă în ochiul minții. Întrebați tensiunea pentru orice informații sau lecții pe care trebuie să le dați înainte de a le elibera.

Etapa 4

Eliberați tensiunea pe pământ pentru transformare și vindecare.

Poziții Reiki pentru Slăbi

Cinci minute în fiecare dintre pozițiile descrise mai jos vor fi suficiente. Ar trebui să-l exersați într-un loc liniștit, unde să vă simțiți confortabil și fără întreruperi. Puneți muzică, dacă doriți; aprindeți câteva lumânări și relaxați-vă.

Mâinile peste cap: luați-vă mâinile și așezați-le pe ceafă, țineți-o ușor, închideți ochii și respirați profund.

Luați un minut de respirație: inspirați și expirați de mai multe ori și vizualizați modul în care doriți să vă vedeți. În acest caz, este posibil să mâncați în porții mai mici sau să faceți mișcare. Făcând acest lucru, veți atrage cu mintea toate schimbările și obiectivele pe care doriți să le atingeți.

Să curgă energia: așezați-vă mâinile la nivelul buricului cu degetele orientate unul către celălalt, astfel încât toată această energie să curgă în cel mai bun mod și, în același timp, purifică și elimină toxinele și toate substanțele care sunt dăunătoare sănătății corpului dumneavoastră.

Mâinile pe genunchi: așezați-vă mâinile pe genunchi și respirați profund. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și drenajul limfatic, care ajută la combaterea retenției de lichide în organism.

Folosește-ți picioarele: pune mâinile pe picior, una pe talpă și una pe gât, în această poziție va ajuta la purificarea corpului. Trebuie să repeti tehnica cu celălalt picior.

Sfaturi de știut Cum se face Reiki pentru a slăbi

Fii bun cu tine în timp ce îți urmărești obiectivele sănătoase de slăbire. Reiki, exerciții fizice și o dietă echilibrată, care subliniază ingredientele locale proaspete, vă vor spori bunăstarea și vă vor ajuta să ajungeți treptat la o greutate sănătoasă.