bine

Știați că vă puteți pregăti propriile parfumuri naturale și de casă cu plante, flori și fructe? Pe lângă aromele lor delicioase, aceste esențe vă vor surprinde deoarece i se atribuie și proprietăți benefice pentru sănătate.

Descoperă în acest articol trei tipuri de parfumuri naturale și alege-ți preferatul: ape florale, uleiuri esențiale sau parfum de citrice.

Care sunt parfumurile naturale cu proprietăți benefice?

Apele florale

Ai auzit de apele florale? Cele mai cunoscute sunt cele ale trandafirilor, alunului de vrăjitoare sau ale portocalului și vândute, în general, ca tonere faciale pentru a reîmprospăta și întări tenul, înainte de a aplica crema hidratantă.

Cu toate acestea, deoarece sunt apă distilată sau macerate cu petalele florilor, ele degajă și arome delicioase care le transformă în parfumuri naturale moi.

Puteți să le cumpărați în plante medicinale sau în magazinele de cosmetice naturale sau să le pregătiți singuri acasă.

Ingrediente

  • Alcool de 96 de grade.
  • Petale de floare la alegere: trandafir, iasomie, alamă de vrăjitoare, floare de portocal etc.
  • Un borcan de sticlă care poate fi închis ermetic.

Pregătirea

Uleiuri esentiale

Uleiurile esențiale sunt substanțe care sunt extrase din diferite părți ale plantei (semințe, scoarțe, tulpini, rădăcini, flori etc.).

I se atribuie diferite proprietăți care pot beneficia în multe feluri, pe lângă faptul că au arome delicioase. Este esențial ca, atunci când le cumpărați, ne asigurăm că sunt uleiuri esențiale de foarte bună calitate și nu esențe artificiale. O modalitate bună de a face acest lucru este de a cumpăra cele care sunt certificate organice.

Vă recomandăm în mod special următoarele esențe, care se remarcă atât pentru aroma lor, cât și pentru beneficiile pentru sănătate. Amintiți-vă că este important să consultați medicul sau dermatologul despre utilizarea acestuia. Utilizarea directă a unui ulei esențial pe corp nu este recomandabilă, deoarece poate provoca iritații.

  • Portocala dulce: acest ulei are proprietăți de combatere a microbilor și efecte relaxante.
  • Lămâie: acest ulei esențial are proprietăți antiseptice.
  • Bergamotă: poate ajuta la calmarea excesului de energie, relaxează și ajută la combaterea insomniei.
  • Mentă- Uleiul de mentă este energizant și răcoritor, făcându-l ideal pentru vară. Este ușor stimulant, deci nu este recomandat în cazurile de hipertensiune.
  • Lavandă: unul dintre cele mai relaxante uleiuri, ideal pentru insomnie. Beneficiile pentru piele i se atribuie, de asemenea. Poate ameliora arsurile recente și poate ajuta la vindecare.
  • Muscată- Se crede că este un regulator hormonal și regenerator al pielii, ideal pentru amestecarea cu creme hidratante.

Cum le folosim?

  • Într-un spray Vom pune 10 sau 15 picături de ulei esențial pentru fiecare 50 ml de apă, și vom agita întotdeauna înainte de a utiliza.

Parfumuri naturale de citrice

Unul dintre cele mai populare parfumuri naturale este citricul: portocala, mandarina, lamaia, teiul sau grapefruitul.

De asemenea, acele fructe I se atribuie proprietăți relaxante și se crede că ajută la îmbunătățirea stării de spirit. Acasă vă puteți pregăti propriile parfumuri citrice pentru a vă parfuma.

Ingrediente

  • (50 ml) de apă.
  • (50 ml) de alcool.
  • Coji de citrice.

Elaborare

  • Într-un mortar așezați o cârpă care nu este foarte groasă.
  • Apoi, puneți cojile de citrice deasupra și zdrobiți-le bine.
  • Odată ce țesătura a fost bine impregnată cu citrice, așezați-o deasupra unei pâlnii fine și, prin ea, filtrați mai întâi alcoolul și apoi apa.
  • De ultimul, lăsați-l să stea câteva zile, bine închis și în întuneric, și va fi gata de utilizare.

Recomandări pentru utilizarea parfumurilor naturale

Uneori, aceste parfumuri naturale folosesc ingrediente care, deși sunt atribuite diferite efecte benefice, de asemenea poate provoca iritarea pielii dacă este aplicat direct pe piele.

În cazul uleiurilor esențiale, este indicat să le amestecați înainte cu uleiuri vegetale, apă sau creme. Nu uitați să vă consultați dermatologul înainte, mai ales dacă aveți orice tip de afecțiune a pielii.

  • Martinez, A. (2003). Uleiuri esentiale. Facultatea de Chimie Farmaceutică, Universitatea din Antioqia. https://doi.org/10.1046/j.1440-1738.2000.00301.x
  • Peredo, L., García, P. și López, M. (2009). Uleiuri esențiale: metode de extracție. Subiecte selectate în ingineria alimentară. https://doi.org/10.1046/j.1365-2648.2001.01950.x
  • López Luengo, M. (2004). Uleiuri esentiale OFFARM. https://doi.org/10.1117/12.2179560
  • Cerutti, M. și Neumayer, F. (2004). Introducere în obținerea uleiurilor esențiale din lămâie. Universitatea Centrului Educațional din America Latină. https://doi.org/10.1007/s11003-008-9028-8
  • Boskabady MH, Shafei MN, Saberi Z, Amini S. Efectele farmacologice ale Rosa damascena. Iran J Basic Med Sci.2011;
  • Dagli N, Dagli R, Mahmoud R, Baroudi K. Uleiurile esențiale, proprietățile lor terapeutice și implicațiile în stomatologie: o revizuire. J Int Soc Prev Community Dent. 2015;
  • Cardia GFE, Silva-Filho SE, Silva EL, Uchida NS, Cavalcante HAO, Cassarotti LL, și colab. Efectul uleiului esențial de lavandă (Lavandula angustifolia) asupra răspunsului inflamator acut. Complement bazat pe dovezi Altern Med. 2018;
  • Sarid O, Zaccai M. Modificările stărilor de dispoziție sunt induse de mirosurile parfumurilor familiare și exotice. Front Psychol. 2016;

Licențiat în jurnalism de Universitatea Ramon Llull din Barcelona (2005). A colaborat cu diferite agenții și media precum Europa Press și Com Ràdio. A lucrat în sectorul publicării ca scriitor, editor, traducător și corector de cărți (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Licențiat în naturopatie (medicină naturală) de către Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), specializat în nutriție, esențe de flori și remedii și terapii naturale. A practicat ca medic naturist pentru centre din Catalonia și, de asemenea, pe cont propriu. A lucrat în sectorul alimentelor organice și vegetariene pentru compania Vegetalia. A urmat un curs Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic.