Problema limitelor obezității este una dintre cele mai recurente teme pe care le observăm în consultare. Cu siguranță, majoritatea cititorilor se întreabă ce înțelegem prin limite în ceea ce privește obezitatea? Aceasta este exact ceea ce vrem să clarificăm în acest articol și că cititorii înțeleg rolul crucial pe care îl joacă în dezvoltarea și menținerea obezității și, de asemenea, supraponderalitatea.

Ce sunt limitele?

În psihologie și în relațiile umane, limitele sunt modalitățile prin care trebuie să punem distanță cu celălalt. De asemenea, se referă la ceea ce se poate și nu se poate face. Adică, dacă cineva face ceva care nu ne place sau nu ne enervează, putem pune o limită pentru a ne exprima disconfortul și a nu-l mai face (sau a le permite să o facă). Pe de altă parte, propriile noastre limite ne spun că există lucruri care nu ne simt bine, că sunt dincolo de capacitățile noastre sau că traversarea lor ne poate da consecințe negative. De exemplu, dacă nu am prea multă experiență înot și sar de pe o barcă în mijlocul oceanului, este evident că nu-mi respect propriile limite sau limitări.

gestionați

Dificultatea de a spune Nu

Multe persoane obeze se confruntă cu mari dificultăți în limitarea acțiunilor altora care nu le convin. În schimb, persoana se simte invadată, atacată, ignorată și „mănâncă” furia, frustrarea și disconfortul. Și prin faptul că nu poate să-l exprime în exterior, față de celălalt, persoana poate „plăti” pentru frustrarea și disconfortul menționat mâncând. Este un mod de a te liniști și poate fi și să te ataci, să te rănești. De vreme ce furia, dacă nu iese, se îndreaptă spre interior, către sine.

Stabilirea limitelor prin corp

Deși nu suntem conștienți, obezitatea este un mod inconștient de a stabili limite celuilalt. Pe de o parte, auzim de la unii pacienți care, atunci când slăbesc, intră în contact cu frica lor de a fi priviți cu dorință, pentru a „intra din nou pe piață”. Astfel, limitele obezității se pot referi la teama de a avea contact sexual și iubitor, de a fi privită și dorită.

Dar limitele obezității pot indica, de asemenea, o teamă de contact intim cu celălalt. Unii profesioniști folosesc metafora anghinării, unde obezitatea protejează o inimă sensibilă și moale.

Nu acceptați limite: mâncați fără limite

Există un profil al persoanelor obeze care nu vor să afle nimic despre limite. Nu suportă pe nimeni sau nimic care să marcheze pe vreunul dintre ei. Așa că se refugiază într-o presupusă plăcere care nu are aproape sfârșit. Ei tind să fie oameni cărora le este greu să-și pună limitări în viața lor, să devoreze tot felul de senzații și experiențe, dar, în adâncul pământului, ceea ce apare de obicei este un mare sentiment de goliciune și lipsă; care încearcă să calmeze cu multe senzații, cu a avea și a avea ...

Limite și rebeliune

Limitele obezității se pot referi și la o rebeliune care este adesea ascunsă. Adică, dacă toată lumea vrea ca persoana să slăbească, mănâncă mai bine ... și acea persoană este supărată pe lume; Ei bine, ce mod mai bun de a te răzvrăti decât să mănânci și să te îngrășezi. Acest mecanism este inconștient și, din păcate, persoana plătește această rebeliune rănindu-se.

Obezitatea ca sursă de limite

În cele din urmă, limitele obezității sunt de obicei mai mari și mai restrictive decât la persoanele cu greutate normală. Cu alte cuvinte, persoana obeză trebuie să se confrunte cu o serie de limite foarte importante, cum ar fi dificultatea de a efectua exerciții intense, mai puțină mobilitate, oboseală mai mare, bolile (unele dintre ele pot fi grave), afectarea relațiilor sociale și cuplul, și un lung etcetera.

Acest aspect este la care se referă de obicei pacienții și este important să reușească să realizeze modul în care viața lor este diminuată. Deoarece conștientizarea acestor limite va face persoana să ia în considerare o schimbare, o schimbare a stilului de viață, a intervenției chirurgicale ...