Cum să mănânci sănătos dacă mergi la film

Victoria Moreno Marquez

Pentru cinefilii poate fi un adevărat test al voinței de a merge la teatru și de a nu cădea în nici o tentație de a ciocni.

Aproape toată lumea merge să vadă filmul în cauză cu pachetul de popcorn, cartofi, băuturile răcoritoare uriașe ... adevărul este că pachetele de popcorn sunt din ce în ce mai mari, unele arată ca boluri.

Aveți două opțiuni:

- Relaxați-vă și mâncați ceea ce doriți: această opțiune este recomandată numai dacă mergeți la filme din când în când, dar dacă sunteți un mare fan al celei de-a șaptea arte, poate că va trebui să căutați alte alternative.

- Alegeți opțiuni mai sănătoase.

Dacă decideți despre cele mai sănătoase opțiuni, este posibil să fiți interesat să vă oferim câteva idei:

mănânci
Cum să mănânci sănătos la filme

- Dacă vrei să mănânci chipsuri, caută un brand care are opțiunea light. Nu înseamnă că nu se îngrașă, da, dar cel puțin au puțin mai puține grăsimi și calorii.

- Dacă aveți pofta de floricele, cel mai bine este să nu aibă untul meu sau sare. Deoarece acest lucru nu este întotdeauna posibil, cel mai bine este să alegeți opțiunea din meniul pentru copii sau, dacă nu, meniul mai mic. Concluzia este de a evita acele găleți uriașe de popcorn în care poți sta înăuntru.

- Pentru a bea idealul este o sticlă de apă sau un suc de ceai, dar dacă îți vine să îți permiți un suc ușor.

- Dacă nu doriți să adăugați prea multe calorii în dieta dvs., evitați floricelele dulci.

- O opțiune foarte sănătoasă este înlocuirea dulciurilor, cum ar fi gummies, cu o pungă de fructe uscate, cum ar fi nuci, migdale, arahide ...

- Puteți avea o bară de cereale cu un suc sau un smoothie.

- Mori să mănânci ciocolată la film? Alegeți niște ciocolată neagră. De asemenea, acum există ciocolată cu lapte, dar fără zahăr adăugat.

- Dacă preferați o gustare sărată și sănătoasă, cel mai bun lucru este să vă luați propriul sandwich de acasă: șuncă de curcan și brânză proaspătă, legume ... și cumpărați doar băutura de acolo. Asta va fi întotdeauna mai sănătos decât o farfurie cu nachos gras!

Acum trebuie doar să-ți placă filmul.

Dacă te interesează cum să mănânci sănătos la cinema, te sfătuiesc să citești articolul Popcornul te îngrașă?

Dacă acest articol a fost interesant pentru dvs. și doriți să vă anunțăm noutățile, vă puteți abona gratuit la Buletin informativ în formularul din partea de jos a paginii sau Scrie un comentariu ca urmare a. Vă mulțumim pentru participare.

Poate doriți să știți când publicăm articole noi pe Comeconsalud. Dacă doriți, înscrieți-vă GRATUIT la Newsletter-ul nostru:

Slăbi

Vrei să găsești altceva? Folosiți motorul nostru de căutare

Inscrie-te !

Poate doriți să știți când publicăm articole noi pe Comeconsalud. Dacă doriți, înscrieți-vă GRATUIT la Newsletter-ul nostru: