Procesul de curățare a corpului este lung, laborios și detestabil. Cu toate acestea, beneficiile variază de la starea de spirit crescută la performanțe optime. Dar înainte de aceasta, va trebui să învățați cum să curățați corect corpul. Mai întâi vin elementele de bază; Spălându-vă corect corpul, pasul executiv este să lăsați apa să se încălzească. Pentru a vă deschide porii. Asigurați-vă că fiecare parte a corpului este umedă. Apoi pregătește-te să-ți speli părul și să-ți transpiri părul. Masați pentru a pune șamponul în acțiune împotriva acumulării activității zilnice. Balsamuri etc. sunt opționale. Asigurați-vă că curățați bine șamponul și produsele pentru păr. Apoi frecați-vă întregul corp cu săpun. Utilizați produsul pentru baie de săpun care rezonează cu pielea, frecați-l bine pentru a îndepărta murdăria, murdăria etc. și decolorați porii. Este important să faceți duș în mod corespunzător, deoarece poate fi util pe termen lung împotriva bolilor de orice fel. Apoi, asigurați-vă că tot sudul este spălat. Luați o clătire suplimentară în cazul în care. Aplicați loțiuni, creme hidratante și alte produse pentru corp, dacă este necesar după aceea. Pot face multe pentru a vă proteja de bacterii sau murdărie.

curățați

Apoi vine curățarea feței. Cu toții am simțit senzația unei fețe murdare sau cel puțin o simt atunci când nu o spăl, dar cea mai mare parte a acesteia poate fi atribuită spălării feței. Mai întâi, îndepărtați părul de blocare. Apoi, asigurați-vă că vă curățați corect mâinile cu săpun antibacterian. Amintiți-vă că va trebui să vă deschideți porii cu apă caldă. Apoi aplicați o cantitate de monedă de curățare pe mâini, frecați-vă și apoi aplicați pe față. Frecați și masați bine pielea, concentrându-vă pe zona „T” (zona de la frunte la nas până la bărbie) și atingeți cu vârful degetelor. În cele din urmă, spălați rezultatele acțiunilor dvs. cu apă rece, deoarece aceasta închide porii feței. Apoi uscați apa cu o cârpă. Strângeți porii dacă aveți cei mari și aplicați cremă hidratantă urmată de cremă de ochi. Dacă aveți acnee, va trebui să faceți un pas diferit, dar acesta este doar elementele de bază pentru curățarea feței pentru a evita acneea sau senzația de murdărie zilnic.

Detoxifierea este pentru curățarea acumulărilor de toxine zilnice ale organismului. Formele de detoxifiere includ postul, stimularea ficatului, nutrienți sănătoși, promovarea fluxului sanguin și performanța rinichilor și a organelor. Alte modalități includ consumul de antioxidanți și evitarea pur și simplu a materialelor toxice din dieta ta, cum ar fi cearșafurile de plastic etc.

Fluxul de sânge este de a menține performanța zilnic. De asemenea, ajută la curățarea organismului prin promovarea mișcării HDL (colesterol bun). Un flux sanguin reglat reglează, de asemenea, temperatura corpului, la fel și invers. Fluxul de sânge este promovat prin exerciții fizice, anumite substanțe nutritive, medicamente alternative și respirații profunde. Cel puțin 30 de minute de exerciții zilnice sunt recomandate pentru un flux sanguin sănătos. Nutrienții precum licopenul, vitamina C și E și antioxidanții contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin. În cazul în care vă întrebați, mai multe alimente care îmbunătățesc fluxul de sânge includ diluanți de sânge, plante medicinale precum ginkgo biloba și multe altele.

Pentru a scăpa de paraziți, trebuie să consumați pelin, sărat, ulei de semințe de dovleac, trifoi măcinați și medicamente eliberate pe bază de rețetă. Aceste metode pe bază de plante sunt recomandate pentru că, bine, este naturală. Mai multe ierburi sunt coji de nucă neagră și pante comune. Terapia este necesară pentru a elimina complet paraziții. În cazul în care vă întrebați, carena de nuc negru și pelin ucid adulții și etapele de dezvoltare a cel puțin 100 de paraziți. Cuișoarele omoară ouăle de paraziți. Și, de asemenea, numai dacă sunt utilizați împreună, paraziții vor fi eliminați. De ce ar trebui să eliminați paraziții? Ei bine, dacă nu vor fi îndepărtate cât mai curând posibil, vor face parte din viața ta de zi cu zi. De asemenea, dacă nu doriți să cumpărați ierburi, păstrați-vă curat. Suntem constant bombardați cu contaminare parazitară. Protecția include metode de curățare de mai sus, spălarea mâinilor, filtrul de aer și luarea în considerare a faptului că ceva este curat sau nu.

Sperăm că dacă ați citit contul, atunci sunteți înarmați cu bună știință împotriva oricărei contaminări. Amintiți-vă toate acestea data viitoare când vă spălați, luați în considerare și metodele de curățare preventivă. Și mulțumesc pentru lectură.