29 martie 2018

dimensiunea

Cea mai bună rutină de exerciții pentru spate este una care nu se face. Orice tip de exercițiu axat pe spate va dezvolta doar mai mulți mușchi. Este mai bine să exercitați alte zone ale corpului pentru a le oferi volum și a vă echilibra corpul.

Încercați să vă îmbrăcați în culori închise în partea superioară a corpului și lumina în partea inferioară. Astfel veți obține un efect subțire al trunchiului comparativ cu șoldurile.

Dacă petreceți prea mult timp sub stres, vă recomandăm să vă liniștiți puțin. Când corpul tău se tensionează, este obișnuit ca umerii să rămână sus, încearcă să rămâi relaxat, astfel încât picătura naturală a umerilor să-ți facă gâtul să pară mai lung și spatele mai mic.

Purtați haine cu mâneci dolman sau raglan. În timp ce primele atârnă de umeri dând un efect supradimensionat, cele din urmă au o croială diagonală care face ca umerii și spatele să piardă ceva impact.

Când problema dvs. este rolele care ies din sutien, este posibil să nu aveți nevoie de exerciții fizice sau de diete stricte, ci de un sutien puțin mai mare, care nu vă apasă corpul, provocând revărsarea acestuia din lateral.

Când folosiți sacouri sau paltoane, încercați ca acestea să nu aibă umăruri foarte mari sau, pe scurt, să nu aibă niciun fel de creștere a părții umerilor, deoarece veți arăta doar mult mai larg.

Șansele ca spatele tău să fie cu adevărat redus sunt practic zero, cu toate acestea, poți folosi aceste sfaturi pentru a face cel puțin să pară nu atât de larg. Amintiți-vă că, cu corpul și moda, totul se realizează cu o anumită răbdare și utilizarea unor dintre aceste trucuri vă va ajuta să vă atingeți obiectivele, oricare ar fi acestea.