Pe măsură ce perioada de gestație progresează, multe femei însărcinate experimentează ceea ce se numește arsuri la stomac sau arsuri la stomac.

arsurile

Această senzație enervantă apare pentru că sucurile gastrice se ridică în esofag (tubul prin care trece alimentele după înghițire) producând senzația de ardere care ajunge în gât.

Uneori, arsura sau aciditatea pot provoca chiar regurgitarea alimentelor. De asemenea, este frecvent ca femeile care experimentează această senzație să sufere momente de flatus și au un impuls intermitent de a scuipa saliva de culoare foarte deschisă.

Cauze

Arsurile la stomac apar mai ales pe stomacul gol, de aceea este recomandat să nu vă spălați prea mult mesele pentru a vă „înșela” și pentru a vă petrece cât mai mult timp lucrând. Pentru a înțelege de ce această arsură la stomac apare în timpul sarcinii, trebuie luat în considerare faptul că doi factori influențează această tulburare: hormoni și schimbarea poziției stomacului.

Pe de o parte, hormonul progesteron (care își mărește producția în timpul sarcinii) dilată cardia, sfincterul sau inelul care unește esofagul cu stomacul, facilitând ridicarea alimentelor.

Pe de altă parte, uterul în creștere apasă stomacul în sus. Acest lucru aduce un moment în care stomacul nu se mai potrivește și își schimbă poziția. Atunci stomacul este plasat într-o poziție mai orizontală, ceea ce contribuie și la o închidere mai proastă a cardia.

Deși depinde de la o femeie la alta, normal este că tulburarea se agravează în al treilea trimestru de sarcină prin presiunea pe care uterul o exercită asupra stomacului.

Prevenirea

Pentru a încerca să opriți acest disconfort și să-l combateți cu toate remediile pe care le avem la îndemână, este recomandabil să urmați următoarele sfaturi la scrisoare:

  • Evitați mesele mari, grăsimi sau alimente condimentate cu condimente. De asemenea, eliminați alimentele flatulente și băuturile carbogazoase din dieta dumneavoastră (bicarbonatul crește disconfortul deoarece distensează stomacul).
  • Încearcă să stai calm la masă și mestecați fiecare dintre alimentele pe care le consumați încet.
  • Încercați să vă relaxați în timpul digestiei și să vă odihniți cu capul poziționându-vă în așa fel încât să fie puțin mai înalt decât corpul.
  • Vă poate ajuta să aveți un pahar de lapte înainte de culcare, deoarece laptele ajuta la neutralizarea acidului.

Tratament

Dacă în ciuda tuturor prevențiilor, atacul de arsuri la stomac și arsuri continuă să apară, atunci opțiunile pe care le va avea femeia care suferă vor fi următoarele:

  • Când apare, nu vă întindeți după ce ați mâncat.
  • Ridicați puțin picioarele de la capul patului.
  • Dacă vi se pare foarte enervant, ginecologul vă poate recomanda un antiacid care nu dăunează fătului.