NUTSD
Aceasta este o veste proastă pentru cei cărora le place să sărbătorească mare.
Băuturile alcoolice conțin și calorii. Un gram de grăsime are 9 calorii și unul de carbohidrați sau proteine doar 4. Un gram de alcool are 7 calorii!
Acestea sunt caloriile din unele băuturi:
-CIDER (200ml): 93 Kcal.
-CHAMPAGNE (200ml): 100Kcal.
-WHISKY (50ml): 140Kcal.
-BEERĂ (350ml): 140Kcal.
-VIN ROSU (200ml): 140Kcal.
-RON (50ml): 153Kcal.
-VODKA (50ml): 157Kcal.
-VIN ALB (200ml): 160Kcal
Modul de a calcula caloriile în alcool este foarte ușor, înmulțiți cantitatea de băutură alcoolică de consumat (în mililitri) cu procentul de alcool pe care îl conține într-un număr zecimal (5% va fi 0,05, 40% va fi 0,4 etc.) ) rezultatul va fi gramele de alcool pe care le consumați, înmulțindu-le cu 7 (calorii în 1 gram de alcool) veți obține caloriile din băutura dvs.
Notă: Dacă băutura conține și suc sau sifon, trebuie luate în considerare caloriile suplimentare din carbohidrați ...
Dacă doriți să vă mențineți greutatea, este mai bine să nu exagerați ...
- Cum se calculează caloriile din băuturile cu cafea
- Cum se calculează caloriile din băuturile mixte
- Cum se calculează caloriile arse în timpul antrenamentului
- Cum să calculați cantitatea de calorii din alimente dacă doriți să slăbiți FUNCȚIONAREA ȘI FITNESS
- Cum să calculați caloriile în chiftele de fitness Cirdy de casă