Ca orice altceva, organizarea meniului săptămânal pentru familie necesită o comandă. Și păstrarea în această ordine vă va ajuta să obțineți rezultate mai bune.

săptămânal

Cât de ușurați știm ce să gătim astăzi când avem un planificator de mese săptămânal!

Dacă nu știți cum să vă planificați corect mesele săptămânale, vă pot ajuta oferindu-vă 3 sfaturi simple:

  1. Descărcați planificatorul săptămânal gratuit, imprimabil, astfel încât să puteți începe organizarea mesei familiei dvs. cât mai curând posibil. Imprimarea o veți găsi la sfârșitul acestei postări.
  2. Alegeți o zi a săptămânii pentru a vă planifica mesele. De preferință, este cu o zi înainte de cumpărăturile săptămânale.
  3. Căutați în cărțile dvs. de bucate, pe Google, pe Pinterest sau în orice rețetă de aplicații cu ingredientele care îi plac familiei dvs. și începeți să scrieți toate felurile de mâncare pe care le puteți face ținând cont că trebuie să variați între carne, paste, legume, fructe și leguminoase.
  4. Verificați frigiderul și cămara pentru a vedea dacă aveți alimente pe care le puteți congela sau recicla în timpul săptămânii. Uitați-vă bine la ce ingrediente ați salvat și pe care le puteți utiliza pentru a pregăti meniul săptămânal. Folosiți-le cât mai curând înainte de a rămâne rău.
  5. Pentru a evita gătitul în acele zile în care vă simțiți obosit sau leneș, pregătiți-vă mesele în avans și lăsați-le la frigider sau congelate. Gătitul din timp vă va permite să mâncați sănătos în fiecare zi și să evitați tentația de a „gusta” mâncărurile nedorite. Gătit câteva zile.

Dacă doriți să utilizați mai detaliat planificatorul, împărțiți fiecare zi în 3 mese principale: micul dejun, prânzul și cina.

Planificarea săptămânală a meselor vă va permite să îmbunătățiți calitatea meniurilor și întreaga familie se va bucura de o dietă sănătoasă și hrănitoare.

Postați-vă planificatorul, astfel încât toată lumea din casă să știe ce să mănânce săptămâna asta. De exemplu, am planificatorul meu atașat cu un magnet la ușa frigiderului.

Pentru a completa ideea planificării săptămânale, vă sugerez să citiți OPTIMIZAȚI-VĂ CUMPĂRĂTURILE LA SUPER.

Organizați-vă meniul cu planificatorul meu săptămânal de mese.

Descarcă-l gratuit chiar acum.

Vrei să ai un control mai bun asupra finanțelor de acasă?

DESCARCĂ GRATUIT PLANIFICATORUL DE CONTROL AL CHELTUIELILOR