Evaluați acest conținut!

Media 3/5. Voturi: 114

infuzie

cimbru Se folosește de obicei în bucătărie ca plantă aromatică, dar datorită proprietăților sale excelente este adesea folosit în infuzie ca un remediu natural puternic și aici vă spunem cum.

Este o plantă care aparține familiei Lamiaceae, originară din regiunile Europei, Asiei, Africii de Nord și Groenlandei. Este cultivat pentru a fi folosit în principal ca condiment, dar există înregistrări care indică faptul că din cele mai vechi timpuri a fost folosită ca plantă medicinală, în special în Grecia antică.

Beneficiile infuziei de cimbru

  • Datorită timolului său, un ulei esențial, funcționează ca un antiseptic puternic care ajută la vindecarea rănilor.
  • Are proprietăți bronhodilatatoare care ajută la tratarea tusei și a gripei.
  • Oferă o cantitate mare de flavonoizi și antioxidanți care mențin celulele în stare bună și previn îmbătrânirea prematură.
  • Ajută la calmarea colicilor și a sindromului premenstrual.
  • Reduce inflamația și flatulența abdominală.
  • Îmbunătățește digestia și elimină senzația de greutate.
  • Reglează tensiunea arterială.
  • Vitaminele sale A și C întăresc sistemul imunitar și ajută la prevenirea bolilor.
  • Are proprietăți terapeutice și relaxante, deci reduce stresul și te ajută să dormi mai bine.

La fel ca alte ierburi, cimbrul poate provoca reacții alergice și înainte de a-l lua ca remediu, vă sugerăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

În timpul Evului Mediu, cimbru a fost folosit ca tămâie și remediu medicinal. Foto: Getty Images

Cum se pregătește infuzia de cimbru?

Ingrediente
  • 10 g de cimbru curat
  • 1 cana de apa
Procedură
  • Pune cana cu apă la foc, când începe să fiarbă adaugă cimbru.
  • Se fierbe timp de 15 minute.
  • Se ia de pe foc și se mai lasă 10 minute să se odihnească. Serveste.

Găsiți mai multe sfaturi de sănătate și nutriție în Easy Kitchen