sunt

  • 1. De ce diabetul cauzează supraponderalitate?
  • 2. Hormoni și obezitate
  • 3. Circumferința gâtului și obezitatea

  • 4. Controlul inadecvat al zahărului și al obezității
    • 4.1. Dieta necorespunzătoare
    • 4.2. Lipsa de exercitiu
  • 5. Complicații ale prezentării supraponderalității și diabetului

Aflați cum sunt legate supraponderalitatea, obezitatea și diabetul. Dacă sunteți supraponderal, veți fi interesat să știți care este relația dintre aceste boli pentru a evita complicațiile ambelor.

Aflați mai jos în articol de ce diabetul cauzează supraponderalitatea, relația dintre rezistină, circumferința gâtului și obezitatea și cât de controlul inadecvat al zahărului din sânge din cauza diferitelor cauze predispune la obezitate.

1. De ce diabetul cauzează supraponderalitate?

Diabetul provoacă supraponderalitate, potrivit Universității de Stat din New York, deoarece consumul de glucoză sau creșterea zahărului din sânge provoacă inflamații în organism.

Creșterea substanțelor inflamatorii în organism, cum ar fi factorul de necroză tumorală și interleukina 6, poate interfera cu acțiunea insulinei.

Prin urmare, insulina nu își poate îndeplini acțiunea antiinflamatorie și predispune la obezitate. (1)

Potrivit Universității din Liege, inflamația și activarea sistemului imunitar sunt implicate în rezistența la insulină, care este legată atât de obezitate, cât și de diabetul de tip 2.

La rândul său, obezitatea abdominală este asociată cu o inflamație de grad scăzut care duce la rezistență la insulină și tulburări metabolice și diabet.

Cu alte cuvinte, apare un ciclu vicios în care inflamația leagă obezitatea și diabetul.

Potrivit unui studiu realizat la Centrul German pentru Diabet, această situație este îngrijorătoare, deoarece 50% dintre bărbați și 70% dintre femeile cu diabet zaharat sunt obezi.

Pierderea în greutate scade inflamația din corp și complicațiile acesteia. (2. 3)

2. Hormoni și obezitate

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea de Știință și Tehnologie din Iordania, pacienții cu diabet au niveluri de rezistență cu 14% mai mari decât persoanele sănătoase.

Rezistina este un hormon cunoscut sub numele de adipocitocină secretată de țesutul gras al corpului.

Rezistina este asociată cu rezistența la insulină și markeri ai obezității. La rândul său, țesutul gras la persoanele cu diabet zaharat eliberează substanțe inflamatorii precum leptina care cresc inflamația și duc la diabet.

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Pennsylvania, la persoanele sănătoase, leptina inhibă consumul de alimente și accelerează metabolismul energetic.

Tulburarea genelor care reglează leptina sau creșterea țesutului adipos modifică leptina și măresc grăsimea, care este legată de incapacitatea leptinei de a acționa datorită rezistenței la insulină cauzată de obezitate. (Patru cinci)

3. Circumferința gâtului și obezitatea

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea de Medicină Capitală, creșterea circumferinței gâtului la diabetici este asociată cu o prevalență mai mare a obezității și a sindromului metabolic.

Valorile circumferinței gâtului considerate ridicate sunt de 37 cm pentru bărbați și 35 cm pentru femei.

S-a observat că creșterea circumferinței gâtului la diabetici este legată de un indice de masă corporală ridicat și circumferința taliei.

Această relație este frecventă la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au o rată mai mare de obezitate decât populația sănătoasă. (6)

4. Controlul inadecvat al zahărului și al obezității

4.1. Dieta necorespunzătoare

Potrivit Universității Naționale Autonome din Mexic, nerespectarea dietei diabetice sau a unei diete necorespunzătoare duce la obezitate.

Deoarece dieta este unul dintre cei mai importanți piloni ai tratamentului diabetului.

În caz de neconformitate, nivelul glicemiei rămâne ridicat, ceea ce crește, de asemenea, insulina și previne utilizarea acesteia, ducând la obezitate.

Nerespectarea dietei este legată de lipsa de motivație în 87% din cazuri și un procent mai scăzut a fost cauzat de probleme financiare, muncă, prezența orbirii.

Pe lângă faptul că disponibilitatea de alimente ieftine, bogate, bogate în grăsimi și zahăr, instantanee într-o dietă dezechilibrată la persoanele cu diabet predispune la obezitate.

Un alt dezavantaj în dietele de mod dezechilibrat pentru persoanele cu diabet este că elimină total carbohidrații.

Acest tip de dietă vă poate determina să pierdeți rapid la început, dar apoi să vă blocați în greutate.

Acest lucru se datorează faptului că organismul, având în vedere aportul redus de energie, consideră că trebuie să economisească calorii pentru perioadele care nu vor avea consum de alimente.

Carbohidrații sunt substanțe nutritive care au un efect sățios, care ajută la prevenirea obezității la persoanele cu diabet.

Un efect eronat de sațietate se obține cu un consum ridicat de alimente bogate în glucoză, zaharoză, cum ar fi dulciurile, bomboanele de ciocolată, băuturile răcoritoare, care nu ar trebui să fie incluse în dieta diabeticului, dar de multe ori.

Acest lucru complică și mai mult tratamentul diabetului, deoarece cauzează probleme pentru a urma indicațiile, având în vedere simptomele depresive pe care le generează aceste alimente. 39% dintre diabetici prezintă depresie. (4) (7)

4.2. Lipsa de exercitiu

Exercițiul fizic este un alt pilon important al tratamentului diabetului, dintre care neconformitatea modifică controlul glicemic și predispune la obezitate.

Nivelurile scăzute de activitate fizică sunt asociate cu creșterea în greutate și creșterea circumferinței taliei.

Controlul slab al zahărului din sânge restricționează activitatea la persoanele cu diabet zaharat din cauza riscului crescut de hipoglicemie, scăderea zahărului din sânge.

Motivele nerespectării activității se datorează lipsei de timp, dorinței sau voinței și complicațiilor pentru stabilirea unui obicei de exercițiu. (7)

5. Complicații ale prezentării supraponderalității și diabetului

Potrivit Universității Agricole, obezitatea este asociată cu rezistența la insulină, diabet și poate fi legată de dezvoltarea sindromului metabolic.

Sindromul metabolic pe lângă aceste boli generează grăsimi crescute în sânge și hipertensiune.

Sindromul metabolic crește riscul de boli cardiovasculare și crește riscul de îmbolnăvire și deces de patologii precum accident vascular cerebral, cancer, dizabilități fizice.

Pierderea în greutate de aproximativ 9 kg este asociată cu o reducere cu 30-40% a mortalității legate de diabet. (2) (8)

Diabetul este o boală care necesită un control strict și modificări permanente ale stilului de viață în dietă, activitate fizică și control cu ​​specialiști pentru a preveni și trata obezitatea și prevenirea complicațiilor.

Aflați despre programul nostru pentru prediabet și diabet, stabiliți obiceiuri de viață sănătoase și preveniți obezitatea. Faceți clic pe următorul link pentru a-l cunoaște: Programul pentru pre-diabet și diabet