Cum te ajută medicina naturală să slăbești?

naturală

Unele terapii folosesc resurse de origine naturală pentru a menține corpul sănătos. Tu vrei să știi ce soluții îți oferă medina naturală? si in ce mod te poate ajuta sa slabesti? Vă prezentăm principalele resurse ale acestei doctrine și cum să le integrați în planul dvs. de slăbire.

Fitoterapie: plante care te ajută să slăbești

De mai multe ori, v-am vorbit despre importanța consumului echilibrat de a consuma o cantitate bună de fructe și legume în sezon și de reducerea alimentelor prăjite, a deserturilor și a felurilor de mâncare grele în general. Știm că nu este o sarcină ușoară, mai ales la început. În această etapă, fitoterapie, sau terapie cu plante, vă poate ajuta să reduceți aportul caloric zilnic fără prea multă suferință. Profitând de proprietăți sățioase ale plantelor Ce ovăzul, de exemplu.

O altă modalitate de a beneficia de medicina pe bază de plante este să vă bucurați de puterea de detoxifiere a ingredientelor sale active naturale. Fenicul, anghinare, păpădie și altele plantele ajută la îmbunătățirea circulației, ameliorează senzația de greutate și reduce probleme precum celulita.

Homeopatie pentru o soluție personalizată

Homeopatia este o metodă alternativă care prevede utilizarea de doze mici de substanțe naturale pentru vindecarea bolilor. Această metodă se bazează pe un analiza nevoilor individuale înainte de a defini o terapie. În vindecarea supraponderalității și ameliorarea simptomelor acesteia, specialistul va putea indica cele mai potrivite medicamente homeopate, evaluând fiecare caz specific. În acest sens, unei persoane supraponderale care simte continuu nevoia să mănânce dulciuri i se va atribui o altă terapie cu privire la o persoană cu probleme de greutate asociate cu lenea.

Reflexoterapia piciorului pentru a slăbi

Într-un alt articol despre care v-am vorbit beneficiile reflexologiei piciorului a pierde in greutate. Acest tip de masaj care stimulează diferite părți ale corpului reflectate în diferite puncte ale picioarelor, vă poate ajuta să atenuați diferite probleme legate de supraponderalitatea.

Îmbunătățiți digestia, activați funcția hepatică sau renală pentru eliminare de toxine sau chiar relaxați mușchii pentru ameliorează sentimentele de anxietate și tensiune care ar putea duce la consumul constant.

Shiatsu, puterile masajului

La fel ca și în cazul reflexologiei piciorului sau a altor tipuri de masaj, datorită efectele vindecătoare ale shiatsu vă puteți intensifica planul de slăbire. Masajele terapeutice, de fapt, sunt un aliat care ajută la restabilirea echilibrului fizic și mental care în anumite cazuri sunt rădăcina variațiilor de greutate.

Aromaterapie pentru recâștigarea echilibrului

Această disciplină a medicinei naturale folosiți uleiuri esențiale a unor plante pt vindecă bolile și restabilește echilibrul fizic și emoțional. da stresul îți afectează linia, aromoterapia, însoțită de obiceiuri de viață sănătoase, vă poate ajuta să vă recâștigați greutatea ideală și să vă simțiți mai bine.

Dacă te gândești să profiți beneficiile terapiilor naturale pentru a completa planul de dieta Pentru a slăbi, este recomandabil să consultați un specialist pentru a vă ajuta să găsiți cel mai potrivit tratament pentru dumneavoastră. După cum ați văzut, medicina naturală oferă diferite opțiuni care vă pot ajuta să pierdeți în greutate.

Acum trebuie doar să-ți găsești drumul!