Andrea Barros @Correryfitness | Madrid | 28.11.2017

gordofobiei

„Cumnatilor” care judecă supraponderalitatea altor persoane: ați auzit de obezitate sănătoasă din punct de vedere metabolic? Ne imaginăm că nu. Vă oferim aici argumentele științifice pentru a menține obiceiuri de viață sănătoase, dincolo de modele curbate și flască.

Cititor de atenție: dacă sunteți unul dintre cei care vă bateți în sala de gimnastică câteva ore pe zi și câteva zile pe săptămână pentru a obține mușchi definite sau dacă nu vă îngrășați nici măcar încercând, bine ați venit.

Dar dacă coincide că sunteți ca majoritatea cetățenilor spanioli (adică v-ați petrecut jumătate din viață între roșii de vară, beri, spetos, paella și tocană), acest articol vă va lămuri o dată pentru totdeauna îndoielile cu privire la sănătate, lume plus mărime și gordofobie. Sunt curbele sinonime cu starea de sănătate precară? Nu neapărat, nu întotdeauna și nu este alb sau negru.

În urmă cu câțiva ani, mișcarea „body positive” a început prin a revendica frumusețea modelelor feminine de dimensiuni mari, precum Ashley Graham -care a jucat într-un videoclip pentru grupul DNCE în mai anul trecut-, Jennie Runk, Carina Behrens sau Chelsea Miller, una dintre femeile exuberante portretizate în fotoproiectul Curbe, de Victoria Janashvili.

Prin urmare, s-a renunțat la revendicația sănătoasă a „diversității corpului”: fără stereotipuri. Încetul cu încetul, agențiile și firmele de modă scot și ele din dulap bărbații mari care nu se încadrează în dimensiunile stabilite de canoanele consacrate. Acolo îl avem pe Zach Miko triumfând la agenția IMG din New York, Robert Somerset sau Ben Wit și colegii săi XXL, de la agenția britanică Bridge.

În plus, băieții au o problemă cu înălțimea dușurilor

Obezitate metabolică sănătoasă

Pentru „cumnații” care judecă excesul de greutate al celorlalți, având grijă de sănătatea lor ca și cum ar fi medicul lor ... există termenul de „obezitate sănătoasă din punct de vedere metabolic”, ceea ce explică modul în care, în ciuda faptului că o persoană este supraponderală pot obține în același timp analize clinice perfecte: fără colesterol, fără probleme de tensiune arterială, fără trigliceride sau altceva.

Unde ar sta atunci problema? În acest sens, doar unul din 10 persoane supraponderale se încadrează în acel subgrup al celor „sănătoși din punct de vedere metabolic”. Și, de asemenea, nu este ușor să rămâi în aceste niveluri, cu riscul de a deveni „nebun metabolic” în termen de cinci ani.

Mai mult, potrivit unui studiu danez recent, persoanele supraponderale și sănătoase din punct de vedere metabolic prezintă un risc mai mare de boli coronariene. Este adevărat că incidența este scăzută - în comparație cu persoanele care nu sunt obeze -, dar oamenii de știință subliniază că există riscul bolilor de inimă ischemice.

„Oamenii au percepția generală că a fi supraponderali sau obezi nu reprezintă un risc atâta timp cât stilul lor de viață este relativ sănătos. Faptul este că supraponderalitatea și obezitatea sunt asociate cu un risc ridicat de a dezvolta diabet de tip 2 și boli cardiovasculare. Prin urmare, menținerea unei greutăți sănătoase pe tot parcursul vieții este importantă pentru a reduce acest risc ”, explică dr. Kristine Faerch, coautor al studiului.

Din toate aceste motive, scenariul ideal ar fi urmarea unei diete sănătoase cu sprijin profesional, chirurgie bariatrică dacă este necesar, exerciții fizice adaptate nevoilor fiecărei persoane și un control periodic de sănătate pentru a exclude patologiile asociate obezității. Dar asta o știe deja o persoană supraponderală. Și este total inutil ca cineva fără o diplomă să vină să vă amintească.