cuprinzător

Curs cuprinzător de Ayurveda

Cursul cuprinzător Ayurveda include 16 clase înregistrate și un campus virtual cu: toată documentația legată de conținutul complet al cursului, alte resurse audiovizuale și sarcini de făcut online.

În acest curs extrem de practic, vom învăța conceptele de bază ale ayurvedei legate de sănătate, dietă, medicament pe bază de plante și constituție individuală bazate pe cele 3 dosha (Vata, Pitta și Kapha) și utilizarea uleiurilor benefice și sfaturile de bază vor fi explicate pentru fiecare dintre ei în masaj.

Vom studia cele 7 chakre într-un mod practic încorporând tehnici de yoga, meditație, vizualizare, mantre, uleiuri esențiale și pietre semiprețioase. Vom pune un mare accent pe rutina zilnică, dieta, obiceiurile sănătoase și dezvoltarea unui program personalizat.

Descriere

Durată: 50 de ore online

Ayurveda este o artă antică a vindecării care ne permite să cunoaștem și să acceptăm energiile prezente în Ființa noastră, pentru a găsi cel mai simplu și mai practic mod de a le echilibra. Cuvântul Ayurveda provine din sanscrită și înseamnă „cunoaștere sau știință a vieții”. Ayurveda s-a născut astfel încât ființele umane să poată îndeplini scopul existenței: să descopere realitatea noastră internă. Pentru a realiza acest lucru, avem nevoie de sănătate. Ayurveda ne învață să găsim și să menținem sănătatea prin autocunoaștere, toleranță și dragoste.

Dr. David Frawley o definește astfel: „Medicină extraordinară minte-corp din India cu marea sa tradiție spirituală a yoga, o resursă extraordinară pentru

oferim integritate la toate nivelurile existenței noastre. Unul dintre cele mai vechi și mai complete sisteme de vindecare naturală, care conține multă înțelepciune pentru întreaga omenire și pe care toți trebuie să o știm ”.

În acest curs extrem de practic, vom învăța conceptele de bază ale Ayurveda legate de sănătate, dietă, medicament pe bază de plante și constituție individuală pe baza celor 3 dosha (Vata, Pitta și Kapha) și utilizarea uleiurilor benefice și sfaturile de bază vor fi explicate pentru fiecare dintre ei în masaj.

Vom studia cele 7 chakre într-un mod practic încorporând tehnici de yoga, meditație, vizualizare, mantre, uleiuri esențiale și pietre semiprețioase. Vom pune un mare accent pe rutina zilnică, dieta, obiceiurile sănătoase și dezvoltarea unui program personalizat.

Cuprins

Conținutul clasei:

Teoria și practica Ayurveda aplicate vieții de zi cu zi.

  1. Ayurveda: origini și istorie. Concepte filosofice și explicații ale termenilor fundamentali: Purusha/prakruti/vikruti, trigunas (Sattva, Rajas și Tamas), tridoshas (vata, pitta, kapha) și panchamahabhutas (5 elemente).
  2. Importanța dietei și a aromelor. Rutine și obiceiuri sănătoase și cicluri naturale.
  3. Introducere în utilizarea plantelor aromatice și a uleiurilor vegetale. Pregătirea unui ulei adecvat pentru a fi utilizat la masaj.
  4. Explicația pitta dosha: caracteristici fizice, emoționale, mentale. Echilibrul și tratamentul pitta dosha: rutine, dietă, plante, masaj.
  5. Explicația kapha dosha: caracteristici fizice, emoționale, mentale. Echilibrul și tratamentul kapha dosha: rutine, dietă, plante. Practică: masaj Kapha.
  6. Explicația dosha vata: caracteristici fizice, emoționale, mentale. Echilibrarea și tratarea vata dosha: rutine, dietă, plante. Practică: masaj Vata.
  7. Procesul de desfășurare a unei consultări și evaluări dosha. Explicarea iubirilor și a răului, evaluarea limbii și chestionare.
  8. Introducere în diferite tratamente ayurvedice.

Chakrele; Calea satvică a Ayurveda.

  1. Importanța practicii individuale și a începutului căii satvice (calea purificării și iluminării). Introducere în chakre și o discuție despre funcția minții. Dezvoltarea înțelepciunii și a compasiunii. În plus față de un studiu profund al fiecărei chakre la nivel fiziologic, emoțional și psihologic, vor exista sesiuni de meditație și alte exerciții practice pentru a le cunoaște și a le explora pe fiecare.
  2. Ajni: A treia chakră a ochiului.
  3. Muladhara: chakra rădăcinii.
  4. Svadhisthana: Chakra sacrală.
  5. Manipura: Chakra Plexului Solar.
  6. Anahata: Chakra inimii.
  7. Vishuddha: Chakra gâtului.
  8. Sahasara: Chakra Coroanei.

Metodologie

Acesta include 16 clase înregistrate și un campus virtual cu: toată documentația legată de conținutul complet al cursului, alte resurse audiovizuale și sarcini de făcut online.

Materialul de curs conține:

  • Manuale de curs în PDF
  • 16 clase înregistrate
  • Autoevaluare și examen final
  • Videoclipuri de interes și forum

Toate manualele cursului sunt în format PDF, deci pot fi descărcate pentru a crea propriul manual.

  • Teoretic - examen online (cu alegere multiplă)

Certificat: Diplomă aprobată de FENACO

Tutore

Lawrence Body Terapeut naturopat și holistic, specializat în aromoterapie, masaj și instructor de masterat în terapie energetică integrată, cu mai mult de 18 ani de experiență lucrând în centre de sănătate naturale și spa-uri din Anglia și Spania. După ce și-a terminat licența în economie, a lucrat 3 ani cu oameni fără adăpost pe străzile Londrei. În lunga ei călătorie prin India, a lucrat cu Maica Tereza și a studiat yoga, budismul și Ayurveda. Experiența sa pe Camino de Santiago l-a inspirat să scrie o carte „Lotusul care se naște pe Camino” în care relaționează chakrele cu traseul. În prezent, el combină predarea terapiilor naturale și holistice cu predarea limbii engleze la Centrul de limbi al Universității din Malaga, pe lângă coordonarea cursurilor de limbă în Anglia.