nutriție

Institutul Sportului și Vieții

Pentru acest curs avem privilegiul de a avea 3 experți de prestigiu în nutriție sportivă, care nu sunt doar susținuți de pregătirea lor teoretică și științifică excelentă, ci și pentru că au experiență reală și practică cu sportivi de toate nivelurile, dar mai ales au lucrat cu sportivi și sportivi de elită:

Daniel Escaño, nutriționist în ultimii 4 ani în serviciile medicale ale unuia dintre cele mai importante cluburi din lumea Ligii spaniole de fotbal și nutriționist al sportivilor populari și extrem de competitivi în sporturi pe distanțe lungi, distanțe medii, alergători montani, ultra-distanțe, luptă și tenis: www.nutricionde.es; Xabier Leibar, medic al Comitetului olimpic spaniol în timpul a 3 Jocuri Olimpice și medic personal a 63 de sportivi de nivel internațional înalt, 41 dintre ei participanți la Jocurile Olimpice și 18 cu medalii olimpice și campionate mondiale și europene. În cele din urmă avem Gorka Prieto, Absolventă în dietetică și nutriție de la Universitatea din Navarra, Master în formare și nutriție sportivă de la Universitatea Europeană și nutriționist din Emiratele Arabe Unite Team-Emirates, câștigător al Turului Franței din 2020.

Un alt punct forte al acestui antrenament este că vom putea analiza și observa cazuri practice reale de intervenție, atât în ​​nutriție, cât și în suplimentare, la sportivii de elită. În plus, vom putea realiza o planificare optimă din punct de vedere energetic-nutrițional, bazându-ne pe suplimentarea sportivă pentru a îmbunătăți sănătatea și performanța sportivilor noștri.

O dietă corectă care satisface nevoile fiecărei persoane în mod individual poate determina succesul sau eșecul în sport sau în orice situație din viață. Există din ce în ce mai multe dovezi științifice solide care susțin importanța nutriției și a dietei în sănătatea și performanța sportivă, prin urmare, nu există nicio îndoială cu privire la necesitatea de a urma o dietă corectă care să permită sportivului să se desfășoare în mod optim în sportul lor, precum și menținerea unei greutăți corporale adecvate printr-un aport de energie care acoperă cheltuielile calorice.