Când beți apă rece, în jurul valorii de 5 ° C, apare un dezechilibru termic în corpul nostru, deoarece temperatura corpului nostru este de 37 °. Ceea ce se întâmplă este că organismul are nevoie de mai multă căldură și, prin urmare, arde calorii încercând să egaleze această temperatură. Prin urmare, vara slăbim de obicei fără a face dietă sau a merge la sală.
Pentru fiecare pahar de apă rece pe care îl consumăm, corpul trebuie să ardă între 60 și 70 de calorii pentru a se încălzi.
Nu numai atunci când apă potabilă are loc această cheltuială de energie, ci și atunci când faceți duș cu apă rece sau faceți baie în piscină sau în mare.
- Consumul unui pahar cu apă rece te poate ajuta să slăbești Nueva Mujer
- Încălzește apă de lămâie ce trebuie să bei imediat ce te ridici
- Alimente cu multă apă și puține calorii pe care ar trebui să le cunoașteți
- 10 sfaturi de la un antrenor care a încetat să mai bea calorii și a slăbit 70 de kilograme
- Cacao, pulbere, îndulcit, cu conținut scăzut de calorii 1607 Kj, carbohidrați 67 g, apă 13 g,