Juan Revenga

spune
Puține imagini sunt la fel de revelatoare despre felul în care cineva se hrănește ca și despre uită-te în frigider.

Ca de la un stilist sau un cumparator personal Va fi când va trece în revistă teren de dulap a unui client, ochiul instruit al cine știe să privească aceste lucruri identifică ce ascunde o ușă a frigiderului, iar informațiile sale oferă de obicei diverse indicii despre stilul de mâncare al proprietarului său. Primul, fără îndoială, înainte de a-l deschide, modelul, formatul și actualizarea frigiderului. Tipul de frigider face o primă impresie a atenției pe care în acea casă i se acordă „cămară” principală. Nimic definitiv, adică adevărat, proprietarul sau proprietarii frigiderului în cauză pot trăi de închiriat și pot trage cu cel care le-a fost noroc ... în bine sau în rău. În orice caz, nu ar fi acceptabil dacă, de exemplu, ar fi frigiderul unei familii de patru persoane răcitorul tipic de hotel sau puțin mai mult, fără ca aceștia să aibă o preocupare mai mare să o înlocuiască.

Ei bine, presupunând că vorbim despre frigidere proprii, modelul în cauză este destul de luminos. Intrare numărul de „stele” și împreună cu acestea garanția pe care aparatul în cauză o va oferi pentru conservare la temperaturi de îngheț. În caz că nu știți, fiecare stea ne informează, de la 6 la 6 grade, despre temperaturi sub zero pe care acest frigider este capabil să le atingă. O stea indică 6 ° C sub zero; două, -12 ° C; trei -18ºC și patru temperaturi sub -20ºC (da, știu, regula este încălcată aici, dar este ceea ce este).

Cu toate acestea, în opinia mea, cel mai luminant lucru este să deschizi frigiderul și, o primă privire, considera:

Pe scurt, o dietă corectă trece printr-o planificare adecvată. Nu vă puteți preface că doriți să urmați cele mai elementare recomandări fără să aveți cămara noastră s-a pregătit pentru a satisface aceste nevoi. Dacă atunci când deschizi frigiderul nu există ceea ce se presupune că este mai potrivit pentru interesele tale, este probabil să ajungi să arunci niște alimente mai procesate decât proaspete sau să suni direct la teleburgerul de serviciu.

Așadar, cumpărați fructe, legume și legume din abundență și faceți-o „fără teamă”. Aceste alimente ar trebui să facă parte din dieta obișnuită în fiecare zi, de mai multe ori pe zi. Singur Le puteți mânca dacă le-ați cumpărat înainte și evident păstrat în frigider.