Dacă consumați orice tip de îndulcitor artificial, acest articol vă va surprinde ca mine. Vă invit să o citiți.
Emma E. Sanchez
Sunt șocat! Acum câțiva ani am avut o creștere gravă în greutate și cu mult efort și dăruire am reușit să slăbesc 35 de kilograme, de atunci am încercat să duc o dietă și exerciții fizice ușor mai sănătoase și mai prudente. Nu a fost ușor, am revenit în mai multe rânduri, dar imediat mă întorc la dietă și la mișcare și acolo o iau. Una dintre modificările pe care le-am făcut și în care am fost mai punctuală în a mă lipi de el a fost să las zahărul și să-l înlocuiesc cu ceva care îndulcește și este la îndemână, puțină miere, stevie și mărturisesc, aproape întotdeauna un îndulcitor artificial.
Dar, mergând prin rețele și internet, am dat peste cercetările care au fost publicate în Abc News de The Canadian Medical Association Journal, unde au descoperit că cei care folosesc orice îndulcitor artificial precum aspartam, sucraloză și steviocida, indiferent de denumirea lor comercială, perioadele duc la hipertensiune arterială, supraponderalitate și probleme cardiovasculare sau cerebrale.
Vești groaznice nu crezi?
Studiul a indicat, de asemenea, că riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip II crește considerabil, precum și indicele de masă corporală și asta deja m-a făcut să vreau să plâng.
A putea slăbi mai repede sau mai bine are, de asemenea, legătură cu consumul acestor îndulcitori artificiali.
Și aici vine un alt fapt important, toate băuturile răcoritoare sau băuturile dietetice nu vă ajută să slăbiți și nu vă îmbunătățesc sănătatea.
- Dacă dietați pentru a slăbi, evitați îndulcitorii Gastronomie; Inc
- Tot ce trebuie să știți despre hipotiroidism (și care este cea mai bună opțiune pentru a pierde în greutate)
- Gustări pe care le poți mânca în timp ce urmezi o dietă și fără să slăbești - La Opinion de A Coruña
- Trebuie să încerci aceste supe pentru a slăbi
- Pierdere în greutate trucuri Doisprezece obiceiuri pe care trebuie să le schimbi dacă vrei să slăbești cu adevărat