Știri din Nicaragua și din lume

poate

ULTIMELE STIRI

  • Revistă
  • E-hârtie
  • Podcast
  • Multimedia
  • LP Club
  • Conținut exclusiv

Beyoncé. PRESA/ARHIVA

De ce dieta de 22 de zile a lui Beyoncé poate să nu fie atât de sănătoasă

Dieta constă în consumul de 22 de zile după o serie de rețete pe bază de legume care sunt accesate după plata a 14 USD.

Dieta lui Beyoncé ar fi putut să o ajute să se formeze, dar unii profesioniști din domeniul medical nu o recomandă.

Asociația Britanică pentru Medicină pentru Nutriție și Stilul de Viață consideră că un plan de slăbire care are sprijinul publicitar al cântăreței americane „ar putea fi periculos”, așa cum a declarat instituția pentru programul BBC Victoria Derbyshire.

Dieta constă în consumul de 22 de zile după o serie de rețete pe bază de plante accesat după ce a plătit 14 USD.

Dar, nutriționistul Daniel O'Shaughnessy afirmă că acestea pot genera «deficiente nutritionale«.

Antrenorul personal al cântăreței, Marco Borges, a asigurat că artistul este „conștient de importanța unei alimentații și a exercițiilor fizice adecvate”.

"Mi-e foame"

Dieta inițială a fost concepută în 2013, dar cântăreața o promovează acum sub numele de Beyoncé's Kitchen, deoarece acesta este planul pe care l-a urmat atunci când și-a pregătit spectacolul pentru festivalul Coachella din 2018, care a marcat revenirea ei pe scenă după după ce a născut Gemenii.

Luna trecută, a lansat un videoclip promoțional pe canalul său de YouTube. Începe cu un clip din filmul ei Homecoming, în care calcă pe un cântar și spune că greutatea este „cel mai prost coșmar dintre toate femeile”.

Videoclipul a fost vizionat de 1,7 milioane de ori.

Beyoncé mai spune că pentru a-și atinge obiectivele trebuie să se limiteze la consumul „fără pâine, fără carbohidrați, fără zahăr, fără lactate, fără carne, fără pește, fără alcool ... și mi-e foame”. Ea a urmat planul timp de 44 de zile.

"Sandwich vegetarian"

Dieta a fost concepută de fondatorul 22 Days Nutrition, Borges, pe care îl descrie drept „prietenul, antrenorul, fiziologul de exerciții și autorul best-seller al New York Times”.

O’Shaughnessy a pus la îndoială aceste valori nutriționale.

De exemplu, una dintre rețete este pentru un "sandviș vegetal" care presupune că conține 36 de grame de proteine, dar de fapt avea doar 24 de grame, a spus O'Shaughnessy.

În timp ce altul, un smoothie verde, conținea opt lingurițe de zahăr.

Produse animale

NHS recomandă acest lucru bărbații consumă 2.500 de calorii pe zi si femei 2.000, dar dieta pe care o face Beyoncé o oferă doar 1.400.

„Acest lucru este destul de scăzut pentru oricine, utilizatorii se vor simți obosiți și epuizați, mai ales atunci când fac și exerciții fizice”, a spus O'Shaughnessy.

„Ar putea fi periculos pentru o persoană obișnuită să urmeze fără o echipă de nutriționiști și formatori, așa cum o face Beyoncé”.

Excluderea tuturor produselor de origine animală fără informații cu privire la problemele nutriționale pe care ar trebui să le ia în considerare dietele, cum ar fi înlocuirea aportului de vitamina B12, fier sau proteine, este, de asemenea, problematică, a spus O'Shaughnessy.

„Ușor susceptibil”

Iar vedetele ar trebui să încurajeze femeile să se simtă confortabil în corpul lor.

«Beyoncé vinde un vis„A spus O'Shaughnessy.

„Acest lucru este îngrijorător, deoarece are un număr de adepți adolescenți care sunt ușor susceptibili”.

„Ea este o poartă către milioane de oameni”.

Dieta oferă mai puține calorii decât minimul pe care ar trebui să îl consumi, potrivit unui nutriționist consultat de BBC. BBC/Getty Images

Beyoncé nu a răspuns la BBC.

Într-o declarație, Borges a spus: „Beyoncé a folosit o combinație între o dietă pe bază de plante și alimente integrale cu exerciții zilnice ca parte a disciplinei și a muncii sale grele pentru a-și atinge obiectivele personale atunci când se pregătea pentru performanța ei la Coachella ...”

"Ea și-a atins obiectivele cu succes și a putut să acționeze și să dea 100% din el însuși într-un spectacol care a cerut-o așa ».

„Ea continuă să fie conștientă de importanța unei alimentații și exerciții fizice adecvate ca parte a unui stil de viață sănătos și fericit.”.

„O aplaudăm și îi luăm cu umilință curajul de a împărtăși experiența cu ceilalți”.

Acum puteți primi notificări de la BBC Mundo. Descărcați noua versiune a aplicației noastre și activați-le, astfel încât să nu pierdeți cel mai bun conținut al nostru.