De ce este important să eliminați toxinele?

important
O mare parte a sănătății noastre și a pielii noastre depinde de capacitatea organismului de a elimina toate toxinele și deșeurile care împiedică buna funcționare a corpului. De aceea este foarte important să ai obiceiuri bune de viață; dieta echilibrată bogată în fibre, bea multă apă, faceți mișcare și evitați tutunul și alcoolul.

Un corp fără toxine, cu un sistem digestiv curat și sănătos, funcționează mult mai bine. Nu numai că nutrienții, apa și mineralele sunt mai bine absorbite, dar îmbunătățește tranzitul intestinal, somnul, aspectul pielii, vitalitatea etc. Pierderea în greutate este chiar mai ușoară!

De ce este important să eliminați toxinele?

Deși vi se poate părea surprinzător, în interiorul corpului, în special în colon, se acumulează progresiv deșeuri care nu sunt complet eliminate, chiar dacă mergem la baie în mod regulat. Această acumulare, care este mai mare la persoanele cu constipație, este de obicei legată de dietă, mai ales atunci când există un consum ridicat de alimente grase, dulciuri și alimente preparate. Poate fi și o consecință a unei digestii slabe, a lipsei de fibre sau chiar a lipsei de hidratare, dar apare și în mod natural, datorită morfologiei specifice a intestinelor.

Pentru a evita această situație, ar trebui luate în considerare unele obiceiuri, cum ar fi includerea mai multor alimente bogate în fibre în dietă, consumul suficient de apă și mestecarea bine.

Efectele unui exces de toxine interne pot fi diverse: constipație, oboseală, respirație urât mirositoare, alergii, căderea părului, gaze, dureri de cap și, în unele cazuri, patologii mai grave. De asemenea, poate modifica funcționarea apărării noastre; nu uitați că 80% din sistemul nostru imunitar se află în intestin.

GALENIKA COSMETICS senzații de trezire!