plan

Multe informații circulă pe internet în legătură cu planuri de detoxifiere sau planuri de detoxifiere, că pentru persoanele care nu sunt foarte clare în legătură cu aceasta, acestea sunt un tip de dietă în care scopul final este purificarea organismului, eliminarea toxinelor și, în general, obținerea controlului greutății dorite, întotdeauna într-un mod natural.

Considerând că există o mulțime de informații care pot fi găsite în acest sens, dar că nu sunt întotdeauna suficient de clare, vă sugerăm să aprofundați acest subiect din datele partajate în acest articol.

Ce este un plan de detoxifiere pentru controlul greutății?

Pe scurt, este un plan alimentar și obiceiuri zilnice în care eliminarea toxinelor este intenționată printr-o dietă echilibrată și naturală. În această ordine de idei, este un model nutrițional care se potrivește perfect cu consumul de Herbalife se agită.

Acum, este foarte important să rețineți că nu este un plan similar cu dietele miraculoase în care există o restricție a caloriilor sau o limitare a cantităților, ci este un tip de dietă foarte bogată în alimente sănătoase și hrănitoare, în plus să fie liber de produse procesate care dăunează sănătății.

În anumite cazuri, planurile de detoxifiere se concentrează asupra virtuților unui anumit tip de alimente, în funcție de tipul de obiectiv care trebuie atins sau de problema de sănătate care trebuie abordată. Pe scurt, se reamintește că nu este recomandabil să consumați exclusiv un aliment, dar gândește-te la o dietă echilibrată.

Cum să știi dacă ai nevoie de un plan de detoxifiere?

Pentru ca conceptul să fie înțeles, un plan de detoxifiere este o perioadă de timp în care există o preocupare mai mare pentru restabilirea sănătății corporale și, de asemenea, pentru atingerea greutății corespunzătoare treptat și aplicarea bunului simț.

Astfel, este recomandabil să respectați acest plan sporadic și temporar, astfel încât să se poată atinge următoarele obiective:

  • Putând compensa o întreagă eră a exceselor prin care te-ai îngrășat.
  • Aveți grijă de problemele pielii și ale părului.
  • Reglarea sistemului digestiv atunci când suferiți de constipație, diaree, balonare sau arsuri la stomac.
  • Pentru a ridica apărarea.
  • Prin lupta împotriva semnelor îmbătrânirii.
  • Combateți stresul, anxietatea, nervozitatea sau epuizarea.
  • Recuperați-vă după boală.

Plan de detoxifiere pentru controlul greutății

Ingredientele pentru fiecare zi sunt următoarele:

  • O crenguță de țelină verde.
  • Jumătate de lămâie.
  • Cinci frunze proaspete de păpădie sau, în caz contrar, o lingură de plantă uscată.
  • Doi litri de apă.

În ceea ce privește consumul acestor produse pentru realizarea planului de detoxifiere pentru controlul greutății, urmați aceste instrucțiuni:

  • În fiecare zi este necesar să începeți prin a bate o jumătate de lămâie, ramura de țelină și cele cinci frunze proaspete de păpădie.
  • În cazul în care nu puteți obține planta proaspătă, o puteți prepara sub formă de infuzie, unde trebuie să bateți ulterior cu țelina și lămâia.
  • Puteți îndulci preparatul folosind puțină stevie.
  • Este posibil să consumați băutura distribuind-o în mai multe căni, la post și, de asemenea, în timpul zilei, întotdeauna în afara meselor.

Beneficiile curățării alimentelor

Lămâie

Este unul dintre alimentele cu proprietăți purificatoare care oferă cele mai bune performanțe organismului în acest sens, cu ajutorul căruia este posibilă curățarea organismului de toxine, îmbunătățirea sistemului digestiv și, de asemenea, echilibrarea pH-ului.

Nu uitați că lămâia optimizează funcția hepatică, care este identificată ca unul dintre principalele organe la detoxifiere.

Este o legumă cu o capacitate incredibilă de a purifica rinichii și, de asemenea, pielea, un motiv mai mult decât suficient pentru a se asigura că toate lichidele în exces care se pot acumula în corp și care cauzează creșterea în greutate sunt eliminate și volum.

Trebuie avut în vedere faptul că, datorită conținutului său de oxalat, nu este o alternativă foarte bună pentru toate persoanele care sunt expuse riscului de a suferi de pietre la rinichi, aceasta fiind una dintre explicațiile principale pentru care consumul său trebuie limitat sau aruncat direct.

Păpădie

Este o plantă medicinală care este utilizată în mod regulat în mai multe preparate. În acest caz, utilizarea sa este evidențiată, deoarece cu ajutorul său funcția ficatului, a rinichilor și a intestinului, care se va îmbunătăți considerabil. Poate fi colectat cu propriile mâini, deoarece floarea sa este foarte ușor de identificat.