Femeile suferă modificări ale sânilor din copilărie, până la pubertate, la vârsta adultă și la vârsta reproductivă, și chiar în timpul menopauzei. Fiecare dintre aceste etape sunt supuse unor modificări fizice, pe lângă cele hormonale, care determină aspectul sânilor.

toate

Aceste modificări sunt motive de îngrijorare și consultări medicale frecvente și, deși nu constituie în mod normal o problemă de sănătate, în unele cazuri pot dezvălui suferința unei boli. În următorul articol ONsalus, răspundem la întrebare în detaliu „de ce mi s-au micșorat sânii” și în ce cazuri această modificare a dimensiunii trebuie verificată de un specialist.

De ce scade dimensiunea sânilor

Există multe cauze care pot determina micșorarea sânilor și, printre ele, le găsim pe cele enumerate mai jos:

Ce trebuie să fac dacă pierd sânul

Dacă observi că sânii tăi s-au micșorat, ar trebui mai întâi cunoașteți cauza care a declanșat această modificare. Pentru aceasta, este important să mergeți la o evaluare medicală specializată, aceștia vă vor îndruma cu privire la cauza scăderii sânilor și vă vor sugera tratamentul adecvat.

  • La început, este o prioritate să știm cum nivelurile hormonale, întrucât dacă sunt diminuați, trebuie stabilizați astfel încât sânii să revină la dimensiunea lor normală.
  • Practica zilnică a exercițiu fizic permite creșterea sânilor dezvoltând mușchii pectorali. Cu practica flotărilor, utilizarea ganterelor sau a mașinilor, se poate realiza mărirea sânilor.
  • utilizarea unui sutien de marime potrivita permite dezvoltarea optimă a sânilor. Un sutien foarte mic poate interfera cu circulația sângelui în sân, care poate influența negativ dezvoltarea acestuia.
  • Este bine masând sânii înainte de a dormi aproximativ 5 minute. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce vă va ajuta să obțineți sâni mai rotunzi și mai mari.
  • interventie chirurgicala Este o opțiune la modă pentru a obține o dimensiune potrivită pentru dimensiunea și greutatea femeii care o solicită. Acesta constă în plasarea implanturilor mamare pentru a crește dimensiunea sânului.

Alte sfaturi pentru creșterea sânilor

Dacă sânii tăi s-au micșorat după dietă, ar trebui evita dietele extreme cu care slăbești mai mult de 1 kilogram pe săptămână. Acest lucru duce la o pierdere considerabilă de colagen, precum și de elastină. Cu cât durează mai mult pentru a pierde în greutate, cu atât va fi mai bine pentru corpul tău, pentru a te menține în formă și astfel încât sânii să nu fie afectați.

Consumul de plante naturale bogate în fitoestrogeni Ele ajută la furnizarea deficitului de estrogen. Fitoestrogenii pot fi consumați prin remedii casnice, sub formă de perfuzii sau în capsule, din următoarele alimente:

  • Seminte de in
  • Portocale
  • Rozmarin
  • Salvie

În articolul următor, puteți vedea și Ce alimente cresc estrogenii.

În plus, ar trebui să evitați un stil de viață sedentar, consumul excesiv de băuturi alcoolice și excesul de țigări.

Acest articol este doar informativ, la ONsalus.com nu avem puterea de a prescrie tratamente medicale sau de a face niciun tip de diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în cazul prezentării oricărui tip de afecțiune sau disconfort.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu De ce mi s-au micșorat sânii, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de sistem reproductiv feminin.